如何預防春季呼吸道感染[朗讀]

預防春季呼吸道感染的方法有很多，包括：
接種疫苗
接種流感疫苗和肺炎球菌疫苗可以降低感染呼吸道疾病的風險。
堅持良好的團體衛生
勤洗手，防止用手觸摸眼睛、口鼻等部位。
防止與病人接觸
假設身邊有人患有呼吸道疾病，應儘量防止與他們親密接觸。
堅持室內通風
堅持室內空氣流通，防止長時等候在空調房間內。
增強鍛鍊
適當的鍛鍊可以提高身體的免疫力，降低感染疾病的風險。
留意飲食
保證充足的營養，多吃水果、蔬菜和高蛋白食物。
堅持良好的生活習氣
保證充足的睡眠，防止吸煙和飲酒。
這些措施有助於預防呼吸道感染，但並不能完全保證不感染。假設出現呼吸道感染症狀，請及時就醫。