應如何處理頸肩脹痛[朗讀]

頸肩脹痛或許是由於肌肉緊張、頸椎病、肩周炎等要素惹起的，可以依據詳細要素採取休息、熱敷、藥物治療、物理治療等措施。
肌肉緊張
長時期堅持一種姿態、過度經常使用肩頸部肌肉或許會造成肌肉緊張，惹起頸肩脹痛。這種狀況下，可以經過休息、熱敷、適當的運動緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
頸椎病
頸椎病是一種經常出現的骨科疾病，或許會惹起頸肩脹痛。可以經過藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如頸椎牽引、按摩等）緩解症狀。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，也或許惹起頸肩脹痛。可以經過藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）、物理治療（如紅外線照射、超短波治療等）緩解症狀。
頸肩脹痛還或許是其他要素造成的，假設頸肩脹痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，在醫生的指點下啟動治療。