怎麼治療胳膊關節外側疼痛活動受限的情況[朗讀]

胳膊關節外側疼痛、活動受限，或許是由於肌肉勞損、外傷、肩周炎、頸椎病等惹起的，應針對病因啟動治療，詳細如下：
肌肉勞損
長時期重複經常使用手臂或啟動高強度的手臂運動，或許造成肌肉疲勞和疼痛，影響手臂活動。可以經過休息、熱敷、按摩等方法緩解肌肉疼痛，促進血液循環。
外傷
如發熟手臂外傷，如肌肉拉傷、骨折等，會惹起關節外側疼痛、活動受限。可以經過休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療等方法緩解疼痛，嚴重時或許要求手術治療。
肩周炎
肩周炎是肩關節周圍組織的炎症，會惹起肩關節疼痛和活動受限。可以經過休息、熱敷、藥物治療、物理治療、康復訓練等方法緩解症狀。
頸椎病
頸椎病或許會壓榨神經根，造成肩部和手臂疼痛、麻木、活動受限等症狀。可以經過休息、藥物治療、物理治療、手術治療等方法緩解症狀。
假設胳膊關節外側疼痛、活動受限繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。