半月板修復術後多久可以蹬固定式自行車[朗讀]

半月板修復術後，普通建議至少 6 周后再啟動蹬固定式自行車運動。
半月板修復術後，普通要求經常使用膝關節支具固定 6 周左右，以保證半月板的癒合。在固定時期，患者可以啟動直腿抬高、踝泵等鍛鍊，以防止肌肉萎縮和關節僵硬。
6 周后，患者可以逐漸啟動膝關節屈伸活動和負重訓練。此時，可以末尾蹬固定式自行車運動，但要求留意運動強度和時期，防止過度用力和長時期騎行，以免對半月板形成再次損傷。
詳細的運動時期和強度要求依據患者的康復狀況和醫生的建議啟動。同時，在啟動運動時，還要求留意維護膝關節，防止過度歪曲和旋轉。