沒有運動卻一身疼痛是怎麼回事[朗讀]

沒有運動卻渾身疼痛的要素有很多，或許與過度疲勞、不良姿態、營養缺乏、自身免疫性疾病等要素有關。
過度疲勞
即使沒有啟動運動，長時期的任務或學習也會造成身體疲勞，或許會出現肌肉酸痛、僵硬、乏力等症狀。
不良姿態
長時期堅持不良的姿態，如抬頭看手機、彎腰駝背等，或許會造成肌肉疲勞、頸椎和腰椎疼痛。
營養缺乏
缺乏某些營養物質，如鈣、維生素 d 等，或許會造成骨質疏鬆、肌肉有力、疼痛等症狀。
自身免疫性疾病
自身免疫性疾病，如類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等，也或許造成全身疼痛。
沒有運動卻渾身疼痛還或許與其他要素有關，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，以明白病因，並採取相應的治療措施。