蹲下起立時腳底疼痛該如何處理[朗讀]

蹲下起立時腳底疼痛，或許是足底筋膜炎、跟骨骨刺、足底脂肪墊炎等惹起的，可以依據病因採用普通治療、物理治療、藥物治療及手術治療等方法。
足底筋膜炎
多由長時期走路或跑步、鞋子不適宜等要素惹起，關鍵表現為足底或腳跟部的疼痛，尤其是在蹲下起立時較為清楚。可以經過休息、改換溫馨的鞋子、熱敷、按摩等方式緩解症狀。
跟骨骨刺
跟骨骨刺是跟骨的骨質增生，通常會造成足跟疼痛、活動受限等症狀。可以經過休息、穿軟底鞋、經常使用足跟墊等方法緩解疼痛，也可以經常使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉等）減輕炎症和疼痛。關於症狀嚴重或保守治療有效的患者，可以採用手術治療，切除骨刺。
足底脂肪墊炎
多由長時期站立或行走、鞋子不適宜等要素惹起，表現為足跟或足心部位的疼痛、腫脹。可以經過休息、穿軟底鞋、經常使用足跟墊等方法緩解症狀，也可以採用熱敷、超聲波、衝擊波等物理治療方式。必要時可啟動部分注射治療，以減輕炎症和疼痛。
蹲下起立時腳底疼痛還或許是其他要素，如足部骨折、神經瘤等。
假設疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白診斷，遵醫囑啟動治療。