感冒期間是否不宜食用骨頭湯[朗讀]

感冒時期可以過量食用骨頭湯，但不建議少量食用。
感冒是一種經常出現的急性上呼吸道感染性疾病，多由病毒感染惹起，臨床表現為鼻塞、噴嚏、流涕、發熱、咳嗽等症狀。感冒患者通常會出現食慾減退的狀況，因此飲食方面建議選擇平淡、易消化的食物。
骨頭湯以豬骨或牛骨為關鍵資料熬制，含有蛋白質、脂肪、維生素、骨膠原、骨黏蛋白等營養成分，可以為人體提供營養和能量，感冒患者可以過量食用。
但骨頭湯的營養成分含量和種類相對較少，感冒時期還應留意合理搭配其他食物，如新穎水果、蔬菜、瘦肉、魚、雞蛋等，以保證營養平衡。
另外，感冒時期還應留意休息，多飲水，防止過度勞累，堅持室內空氣流通。如症狀繼續減輕或出現其他嚴重不適，建議及時就醫，遵醫囑治療。