頸部肌肉僵硬應如何治療[朗讀]

頸部肌肉僵硬的治療要求依據詳細要素啟動選擇，經常出現要素有頸椎病、頸部肌肉勞損、頸部筋膜炎等，可經過物理治療、藥物治療、運動療法等方法治療。
頸椎病
頸椎病可惹起頸部肌肉僵硬、疼痛等症狀。可經過頸椎牽引、超短波、紅外線照射等物理治療，以緩解肌肉緊張、僵硬感。還可遵醫囑經常使用肌肉鬆弛藥物，如乙哌立松、氯唑沙宗等。
頸部肌肉勞損
長時期堅持不良姿態、頸部受涼等要素可惹起頸部肌肉的勞損，出現肌肉僵硬、酸痛等症狀。可啟動熱敷、按摩等物理治療，以緩解肌肉緊張、僵硬感。還可遵醫囑經常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。
頸部筋膜炎
頸部筋膜炎是一種出現於頸部肌肉、筋膜的非特異性炎症，可惹起肌肉僵硬、疼痛等症狀。可啟動紅外線照射、微波治療等物理治療，以緩解肌肉緊張、僵硬感。還可遵醫囑經常使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。
在日常生活中，應堅持正確的坐姿和站姿，防止長時期伏案任務或抬頭看手機。同時，可以啟動一些頸部肌肉的鍛鍊，如頸部伸展、旋轉等，以增強頸部肌肉的力氣和柔韌性，預防緩和解頸部肌肉僵硬的症狀。
假設頸部肌肉僵硬的症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，並在醫生的指點下啟動規範治療。