長期眼疲勞且醒來後仍感疲勞的原因是什麼[朗讀]

常年眼疲勞且醒來後仍感疲勞的要素或許有很多，包括生活方式、環境要素、眼部疾病等。
生活方式
常年盯著電腦螢幕、看手機等電子設備、閱讀書籍等用眼過度行為或許造成眼疲勞。另外，缺乏足夠的睡眠、不良的飲食習氣等也或許造成眼疲勞。
環境要素
任務或生活環境中的光線缺乏或光線過強、環境枯燥、空氣污染等也或許造成眼疲勞。
眼部疾病
如乾眼症、結膜炎、遠視、遠視、散光等眼部疑問或許造成眼疲勞。
心思要素
焦慮、抑鬱等心思疑問也或許造成眼疲勞。
假設常年眼疲勞且醒來後仍感疲勞，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。同時，堅持良好的生活方式和眼部衛生習氣，如活期休息、參與戶外活動時期、堅持適當的用眼距離、防止長時期盯著電腦螢幕等，有助於緩解眼疲勞。