感冒痊癒期間可否打籃球[朗讀]

感冒康復時期可以過度打籃球，但應防止猛烈運動和長時期運動，以免身體疲勞和影響恢復。
感冒是一種經常出現的呼吸道感染性疾病，雖然通常不會嚴重影響身體機能，但在感冒時期，人體的免疫系統處於激活形態，身體要求更多的休息和恢復時期。打籃球是一項高強度的運動，或許會消耗身體的能量和體力，造成身體疲勞和影響恢復。
因此，在感冒康復時期，建議先啟動過度的輕度運動，如散步、瑜伽等，以協助身體逐漸恢復。在身體完全恢復後，再逐漸參與運動強度和時期，以防止對身體形成不用要的擔負。
同時，在感冒康復時期，還應留意堅持充足的睡眠、多喝水、合理飲食等，以促進身體的恢復。