咳嗽期間晚間運動後第二天全身痛應如何處理[朗讀]

咳嗽時期晚間運動後第二天全身痛或許與乳酸堆積、肌肉拉傷、病毒感染等要素有關，可經過休息、熱敷、藥物等方法緩解。
乳酸堆積
運動環節中，肌肉組織啟動無氧酵解，可發生少量乳酸。乳酸堆積可惹起肌肉酸痛，尤其是在運動後第二天更為清楚。這種狀況通常休息幾天後即可緩解，也可經過熱敷、按摩等方式促進乳酸代謝，緩解疼痛。
肌肉拉傷
猛烈運動或運動前沒有做好熱身預備，或許會造成肌肉拉傷，惹起全身疼痛。輕度肌肉拉傷可經過休息、冷敷、藥物等方法治療，嚴重的肌肉拉傷要求手術治療。
病毒感染
咳嗽時期或許會造成身體疲勞、抵抗力降低，容易遭到病毒感染。病毒感染可惹起肌肉疼痛、乏力等症狀。患者要求多休息、多喝水，可以經常使用布洛芬、對乙醯氨基酚等解熱鎮痛藥物緩解疼痛。
咳嗽時期晚間運動後第二天全身痛還或許與其他要素有關，如運動過度、睡眠缺乏等。假設休息後症狀沒有緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑治療。