腰突普通指腰椎間盤突出症。假設腰椎間盤突出症患者扭傷後末尾出現症狀,建議先啟動休息、冷敷、藥物治療等處置,假設症狀繼續減輕或出現新的症狀,應及時就醫,遵醫囑啟動治療。
休息
在腰部扭傷後,應立刻中止活動,盡或許躺下休息,以減輕腰部壓力,緩解疼痛。
冷敷:在腰部扭傷後 72
小時內,可以經常使用冰袋或冷毛巾敷在腰部,以增加部分血液循環,緩解疼痛和腫脹。每次冷敷 5~2 分鐘,每天可以重複屢次。
藥物治療
可以在醫生的指點下經常使用非處方止痛藥,如布洛芬、對乙醯氨基酚等,以緩解疼痛。
就醫
假設症狀繼續減輕或出現新的症狀,如猛烈疼痛、麻木、有力等,應及時就醫。醫生或許會建議啟動進一步的審核,如 x 線、ct 或磁共振成像(mri),以確定損傷的水平和位置,並制定相應的治療方案。
腰椎間盤突出症患者在日常生活中應留意堅持正確的姿態,防止長時期彎腰、久坐等不良姿態,同時增強腰背肌鍛鍊,以降低復發的風險。
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腰突扭傷後開始出現症狀,應如何處理[朗讀]
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