如何處理在感冒時鼻塞透不過氣的狀況[朗讀]

感冒時鼻塞是經常出現症狀，以下方法有助於緩解鼻塞透不過氣的狀況：
沖洗鼻腔
可以經常使用鹽水鼻噴霧劑或鼻腔沖洗器，將鹽水送入鼻腔，清潔鼻腔內的黏液和病菌，緩解鼻塞症狀。
經常使用加濕器
枯燥的空氣會使鼻腔內的黏液變得愈加黏稠，進而減輕鼻塞。在房間內經常使用加濕器可以參與空氣濕度，緩解鼻塞症狀。
藥物治療
可以經常使用鼻腔噴霧劑或口服藥物來緩解鼻塞症狀，建議在醫生指點下經常使用。
改動體位
嘗試改動體位，比如側臥或坐起來，有助於改善鼻塞症狀。
熱敷
可以用濕毛巾熱敷鼻子，有助於緩解鼻塞。
防止撫慰性物質
防止吸入撫慰性氣體，如煙草煙霧、油煙等，會減輕鼻塞症狀。
假設鼻塞症狀繼續減輕或出現其他症狀，建議及時就醫，以確定能否要求進一步治療。