體驗到身體酸痛的可能原因是什麼[朗讀]

身體酸痛的要素有很多種，或許是由於運動過度、肌肉疲勞、受傷、感染或其他疾病惹起的。以下是一些經常出現的身體酸痛要素：
運動過度
長時期的運動或高強度的運動，會造成肌肉疲勞和酸痛。這是由於肌肉在運動環節中會發生代謝產物，如乳酸和自在基等，這些代謝產物會撫慰肌肉發生酸痛感。
肌肉疲勞
長時期堅持一種姿態，如久坐、久站或長時期重複一個舉措，會造成肌肉疲勞和酸痛。
受傷
肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨折等損傷，會造成受傷部位出現酸痛。
感染
病毒或細菌感染，如流感、新冠病毒感染等，會造成肌肉酸痛和乏力。
其他疾病
如纖維肌痛綜合徵、類風濕性關節炎、強直性脊柱炎等疾病，也會造成身體出現酸痛。
假設身體酸痛繼續時期較長或伴有其他症狀，如發熱、紅腫、麻木等，建議及時就醫，以確定詳細要素並採取相應的治療措施。