月子期間大胳膊大腿疼痛的處理方法是什麼[朗讀]

月子時期大胳膊大腿疼痛，或許是由於過度勞累、肌肉拉傷、抱孩子姿態不當等要素惹起的，可以經過休息、藥物治療、物理治療等方法啟動緩解。
過度勞累
月子時期假設長時期抱孩子，或許做家務等，會造成大胳膊和大腿部位的肌肉過度疲勞，惹起疼痛。建議多休息，增加體力休息，也可以對疼痛部位啟動熱敷和按摩，促進血液循環，緩解疼痛。
肌肉拉傷
假設在月子時期啟動了猛烈運動，或許抱孩子時用力不當，或許會造成肌肉拉傷，惹起疼痛。建議增加活動，對疼痛部位啟動冷敷，緩解疼痛。假設疼痛嚴重，可以遵醫囑口服布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物緩解。
抱孩子姿態不當
月子時期長時期抱孩子，假設姿態不正確，或許會造成肌肉長時期處於緊張形態，惹起疼痛。建議調整抱孩子的姿態，防止肌肉緊張。也可以啟動熱敷、按摩等方式緩解疼痛。
假設月子時期大胳膊大腿疼痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白病因，遵醫囑啟動治療。