感冒時為何臥睡不適坐睡舒適[朗讀]

感冒時臥睡不適坐睡溫馨或許與鼻腔、咽部的遲滯水平及身體的姿態有關。
感冒時通常會出現鼻塞、流涕、咳嗽等症狀。臥睡時，尤其是側臥，容易造成鼻腔、咽部遭到壓榨，使通氣不暢的狀況減輕，從而更容易出現呼吸困難、咳嗽減輕等不適。另外，臥睡時身體的姿態相對固定，容易造成肌肉緊張、疲勞，也或許會減輕身體的不適感。
而坐睡時，身體處於半坐位，有利於呼吸遲滯，減輕鼻腔、咽部的壓榨，從而緩解呼吸不暢、咳嗽等不適。同時，身體姿態相對靈敏，可以依據要求隨時調整，減輕肌肉緊張和疲勞感，使身體感到愈加溫馨。
要求留意的是，無論是臥睡還是坐睡，都要防止長時期堅持同一姿態，以免對身體形成不良影響。
假設感冒症狀嚴重，建議及時就醫，遵醫囑啟動治療。