睡眠不足導致眼睛怕光疼痛應如何治療[朗讀]

睡眠缺乏惹起眼睛怕光、疼痛，關鍵是由於睡眠缺乏可惹起眼疲勞、乾澀等不適症狀，治療方法包括普通治療、物理治療、藥物治療等。
普通治療
關鍵是改善睡眠質量、合理用眼。養成良好的作息習氣，保證充足的睡眠時期，防止熬夜。防止長時期經常使用電子產品，留意眼部休息。
物理治療
可經過眼部熱敷、眼部按摩、遠眺等方式緩解眼疲勞、乾澀，從而減輕眼睛怕光、疼痛症狀。
藥物治療
假設眼睛乾澀症狀清楚，可遵醫囑經常使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液，以緩解症狀。
假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，遵醫囑治療，勿自行用藥。