感冒期間能否攝入生西紅柿[朗讀]

感冒時期可以過量攝入生西紅柿。
感冒是上呼吸道感染的一種，通常會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽等症狀，少數狀況下一周左右可以恢復正常。感冒時期應堅持飲食平淡，多吃水果蔬菜，少吃平淡、辛辣的食物。生西紅柿富含水分、維生素、纖維素等營養成分，感冒時期食用有助於補充身體所需的營養，還可以促進腸道蠕動，協助消化。
但西紅柿作為一種生冷食物，感冒時期過量食用或許會撫慰胃腸道，惹起不適。尤其是往常胃腸性能較弱的人，更應該控制攝入量。
感冒後如症狀較重或繼續時期較長，建議及時就醫，遵醫囑治療。