睡眠後經常出現臀部酸痛是什麼原因[朗讀]

睡眠後經常出現臀部酸痛，或許與床墊不適、睡姿不良、腰椎疾病、肌肉勞損等有關。
床墊不適
假設床墊過軟或過硬，或許會造成臀部周圍的肌肉在睡覺時不時處於緊張形態，從而惹起臀部酸痛。
睡姿不良
不正確的睡姿或許會造成臀部肌肉過度拉伸或受壓，從而惹起臀部酸痛。
腰椎疾病
腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等腰椎疾病或許會造成臀部神經遭到壓榨，從而惹起臀部酸痛。
肌肉勞損
長時期的久坐、久站或猛烈運動或許會造成臀部肌肉疲勞或勞損，從而惹起臀部酸痛。
假設臀部酸痛繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。