開窗睡覺為何會增加感冒的發生率[朗讀]

開窗睡覺或許會參與感冒的出現率，要素如下：
冷空氣侵襲
早晨開窗睡覺，會讓冷空氣直接進入房間，假設溫度較低，或許會造成人體受涼，從而參與感冒的出現率。
空氣枯燥
開窗睡覺會使室內空氣變得枯燥，枯燥的空氣會撫慰呼吸道黏膜，降低人體的抵抗力，容易遭到病毒和細菌的感染，從而參與感冒的出現率。
空氣污染
開窗睡覺或許會讓外界的空氣污染物進入室內，如灰塵、汽車尾氣等，這些污染物會撫慰呼吸道，降低人體的免疫力，參與感冒的出現率。
因此，建議在睡覺時適當取消窗戶，防止冷空氣侵襲，堅持室內空氣濕潤，增加空氣污染的影響。同時，留意團體衛生，勤洗手，防止用手觸摸口鼻眼等部位，有助於預防感冒的出現。