腳扭傷腫脹後用冷水毛巾敷可行嗎[朗讀]

腳扭傷後腫脹可以用冷水毛巾敷，這是一種常用的處置方法，稱為冷敷。
腳扭傷後腫脹是由於軟組織損傷惹起的炎症反響和血管通透性參與造成的。冷敷可以收縮血管，增加血液和組織液的滲出，從而減輕腫脹和疼痛。
冷敷應在腳扭傷後立刻啟動，最好在受傷後的 小時內，每次冷敷
5～分鐘，每天 3～4
次。冷敷時應防止將冰塊直接敷在腳上，以免凍傷皮膚。
要求留意的是，冷敷並不能完全替代醫療治療，假設腳扭傷嚴重，應及時就醫，啟動x 線審核，以掃除骨折等嚴重損傷。