久坐後站立感覺腰部疼痛是何原因[朗讀]

久坐後站立覺得腰部疼痛或許與腰肌勞損、腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄症等疾病有關。
腰肌勞損
腰肌勞損是由於腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷惹起的，關鍵表現為腰部酸痛、肌肉僵硬、活動受限等症狀。久坐可造成腰部肌肉長時期處於緊張形態，容易惹起肌肉疲勞、僵硬和疼痛。
腰椎間盤突出症
腰椎間盤突出症是由於腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經惹起的。久坐會減輕腰椎間盤的壓力，容易惹起髓核突出，從而造成腰部疼痛、腿部疼痛、麻木等症狀。
腰椎管狹窄症
腰椎管狹窄症是由於腰椎管、神經根管或椎間孔的狹窄，壓榨馬尾神經或神經根惹起的。久坐會造成椎管內壓力參與，減輕神經根的壓榨，惹起腰部疼痛、下肢麻木、有力等症狀。
出現久坐後站立覺得腰部疼痛的症狀，建議及時就醫，明白病因，並在醫生的指點下啟動規範治療。同時，應防止久坐、長時期彎腰等不良姿態，堅持良好的生活習氣，有助於緩解腰部疼痛的症狀。