如何緩解性生活中膝蓋及胳臂肘部的磨損[朗讀]

為了緩解性生活中膝蓋和胳膊肘部的磨損，建議採取以下措施：
經常使用潤滑劑
經常使用潤滑劑可以增加摩擦，從而減輕膝蓋和胳膊肘部的磨損。建議經常使用水基潤滑劑，由於油基潤滑劑或許會撫慰敏感區域。
改動姿態
嘗試不同的性愛姿態，找到一個對膝蓋和胳膊肘部壓力較小的姿態。例如，可以採用女方在上的姿態，這樣可以減輕男方的膝蓋和胳膊肘部的壓力。
經常使用墊子
在膝蓋和胳膊肘部上方放置一個軟墊子，可以增加直接的摩擦和壓力。
控制時期和頻率
假設膝蓋和胳膊肘部繼續出現磨損，建議控制性生活的時期和頻率，給身體充沛的時期來恢復。
治療相關疾病
假設膝蓋和胳膊肘部的磨損是由於關節炎、骨質疏鬆等疾病惹起的，建議及時就醫，並接受相應的治療。