腳踝扭傷後出現硬塊，需要多久才能消退[朗讀]

腳踝扭傷後出現硬塊，或許是由於部分血腫機化、軟組織粘連、韌帶撕裂瘢痕攣縮等要素惹起，詳細衰退時期取決於病情嚴重水平和治療措施，或許要求幾周到幾個月，甚至更長時期。
血腫機化
腳踝扭傷後，由於小血管分裂出血，可在部分構成血腫。假設血腫沒有及時吸收，就會出現機化，構成質地較硬的腫塊。這種狀況下，可以經過熱敷、按摩等方式促進血液循環，協助硬塊衰退，或許要求幾周到幾個月的時期。
軟組織粘連
腳踝扭傷後，假設沒有啟動適當的康復鍛鍊，部分軟組織或許會出現粘連，構成硬塊。這種狀況下，要求啟動康復鍛鍊，以協助恢復關節活動度。詳細衰退時期取決於鍛鍊效果和病情嚴重水平，或許要求幾周到幾個月的時期。
韌帶撕裂瘢痕攣縮
腳踝扭傷或許會造成韌帶撕裂，假設沒有啟動正確的治療，撕裂的韌帶或許會構成瘢痕組織，並出現攣縮，構成硬塊。這種狀況下，要求啟入手術治療，切除瘢痕組織，並啟動康復鍛鍊，以協助恢復關節性能。詳細衰退時期取決於治療效果和病情嚴重水平，或許要求幾個月，甚至更長時期。
綜述，假設腳踝扭傷後出現硬塊，建議及時就醫，明白病因，並採取相應的治療措施。同時，要留意休息，防止猛烈運動，以免減輕病情。