腓骨長短肌肌腱拉傷如何治療[朗讀]

腓骨長短肌肌腱拉傷的治療方法包括休息、冰敷、加壓包紮、藥物治療和手術治療等，詳細治療方案要求依據損傷水平和患者的集體狀況而定。
休息
拉傷後應立刻中止運動，並堅持休息，防止減輕損傷。
冰敷：在拉傷後的 48
小時內，可以經常使用冰袋或冰塊包裹毛巾敷在拉傷部位，每次 5～2 分鐘，每天屢次，以減輕疼痛和腫脹。
加壓包紮
可以經常使用彈力繃帶對拉傷部位啟動加壓包紮，以增加腫脹和出血。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎症，但需在醫生指點下經常使用。
手術治療
假設肌腱斷裂或嚴重撕裂，要求啟入手術縫合和修復。
另外，物理治療、康復訓練等也可以協助恢復肌肉和韌帶的性能。
綜述，腓骨長短肌肌腱拉傷的治療要求依據損傷水平和患者的集體狀況制定特性化的治療方案，以取得最佳的治療效果。同時，在治療環節中，應遵照醫生的建議，積極配合治療，以促進損傷的恢復。