晚上睡覺時為何會出現腰酸和手腳酸痛的情況[朗讀]

早晨睡覺時出現腰酸和手腳酸痛的狀況，或許與睡姿不當、過度勞累、受涼、骨質疏鬆、腰椎間盤突出症、風濕性關節炎等要素有關，詳細如下：
睡姿不當
假設早晨睡覺時姿態不當，如長時期堅持仰臥或俯臥姿態，或許會造成腰酸和手腳酸痛。
過度勞累
白晝假設啟動了過度的體力休息或猛烈運動，或許會造成身體肌肉疲勞，早晨睡覺時容易出現腰酸和手腳酸痛的狀況。
受涼
早晨睡覺時假設沒有做好保暖措施，如吹空調或風扇直吹身體，或許會造成身體受涼，部分血液循環不暢，從而出現腰酸和手腳酸痛的狀況。
骨質疏鬆
好發於中老年人，尤其是絕經後婦女。由於骨量增加、骨微結構破壞，造成骨脆性參與、易出現骨折。患者可出現腰背疼痛或全身骨痛，疼痛通常在夜間或負重活動時減輕。
腰椎間盤突出症
關鍵因腰椎間盤的髓核向外突出，壓榨神經根或馬尾神經，從而惹起腰痛、坐骨神經痛、下肢麻木等症狀。疼痛可放射至腿部和足部，在早晨睡覺時或許會減輕。
風濕性關節炎
是一種經常出現的急性或慢性結締組織炎症，關鍵表現為關節和肌肉遊走性酸楚、紅腫、疼痛，可累及四肢關節，在早晨睡覺時或許會減輕。
惹起早晨睡覺時腰酸和手腳酸痛的要素還有很多，假設症狀繼續不緩解，建議及時就醫，明白要素，遵醫囑啟動治療。