如何治療腳踝韌帶撕裂與骨挫傷[朗讀]

腳踝韌帶撕裂和骨傷害是由於外傷造成的足踝部韌帶和骨的損傷，治療關鍵包括急性期治療、藥物治療、手術治療和康復治療。
急性期治療
急性期治療的目的是緩解疼痛、腫脹，防止進一步損傷。應立刻中止活動，原地休息，可將患肢抬高（高於心髒），以促進靜脈回流，減輕腫脹。可經常使用冰敷來減輕疼痛和腫脹，每次冰敷 5～分鐘，每天 3～4
次。要求留意的是，損傷後 72 小時內應防止熱敷、按摩或推拿，以免減輕出血和腫脹。
藥物治療
可以經常使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。也可以經常使用消腫藥物，如七葉皂苷鈉等，以減輕腫脹。
手術治療
假設韌帶撕裂嚴重或伴有骨折，或許要求手術治療。手術方法包括韌帶修復、骨折復位和內固定等。術後要求經常使用石膏或支具固定，以堅持韌帶和骨折的穩如泰山性，促進癒合。
康復治療
康復治療是腳踝韌帶撕裂和骨傷害治療的關鍵組成部分。早期應遵照醫生建議，啟動關節活動度、肌力友好衡性能的訓練。隨著病情的恢復，可以逐漸參與活動強度和活動量，直至恢復正常活動。
要求留意的是，腳踝韌帶撕裂和骨傷害的治療要求在醫生的指點下啟動。依據損傷的嚴重水平和患者的集體狀況，治療方案或許會有所不同。同時，要求遵照醫生的建議，啟動規範治療和康復，以取得最佳的治療效果。