感冒是否會導致流失水分[朗讀]

感冒時，人體會出現一些症狀，如流鼻涕、咳嗽、打噴嚏等，這些症狀會造成人體水分流失。
首先，流鼻涕和打噴嚏會使人體失去一定量的水分。第二，感冒時人體的新陳代謝速度會放慢，造成出汗參與，從而使人體失去更多的水分。另外，假設感冒時出現發熱症狀，人體水分流失的速度會更快。
因此，感冒時應該適當參與水分攝入，多喝水，以堅持身體水分平衡。同時，留意飲食平淡，多吃富含維生素和水分的水果和蔬菜，以協助身體更快地恢復。