乳香精油的8個常見的用途[朗讀]

前面已經介紹過了乳香精油的好處，以及副作用，接下來一起來看一下乳香精油的8個常見的用途，讓你更好的利用乳香精油。
乳香精油的8個常見的用途
乳香精油的用途主要有：
減壓浴浸泡
乳香油能立即帶來平靜、放鬆和滿足的感覺。想知道如何使用乳香油減壓嗎?只需在熱水中加入幾滴乳香油。你也可以添加乳香到油擴散器或蒸發器，以幫助對抗焦慮和體驗放鬆在你的家裡所有的時間。有些人認為乳香的香味可以增加你的直覺和精神聯繫。
家居清潔
乳香油是一種防腐劑，這意味著它可以幫助你清除家裡的細菌和病毒，清潔室內空間。這種植物通常被用來消毒，也被用作天然除臭劑。使用它在精油擴散器，以幫助減少室內污染和除臭和消毒任何房間。
天然保健產品
由於它的防腐性能，乳香油有利於我們的口腔衛生。尋找含有乳香油的天然口腔護理產品，特別是如果你喜歡它的香味。它可以幫助預防牙齒健康問題，如蛀牙、口臭、蛀牙或口腔感染。你也可以考慮用乳香油和小蘇打混合來製作你自己的牙膏。
抗衰老抗皺
乳香精油是一種強大的收斂劑，意味著它有助於保護皮膚細胞。它可以用來幫助減少痤瘡斑點，大毛孔的外觀，防止皺紋，甚至幫助提升和收緊皮膚自然減緩衰老的跡象。
這種油可以用在任何皮膚變得鬆弛的地方，比如腹部、下巴或眼睛下面。將六滴油和一盎司無味油混合，直接塗抹在皮膚上。一定要先做一小塊皮膚測試，看看有沒有過敏反應。
緩解消化不良症狀
如果你有任何消化問題，如脹氣、便秘、胃痛、腸易激綜合症、經前綜合症或抽筋，乳香油可以幫助緩解腸胃不適。它有助於加速食物的消化，類似於消化酶。在8盎司的水中或一湯匙的蜂蜜中加入一到兩滴油，可以緩解腸胃不適。如果你要口服它，確保它是100%純油。
疤痕、傷口、妊娠紋或痤瘡治療
乳香油可以幫助傷口癒合，減少疤痕的出現。它還可能有助於減少由痤瘡、妊娠紋、濕疹引起的黑斑的出現，並有助於外科傷口的癒合。將兩到三滴油與無味基礎油或乳液混合，直接塗抹在皮膚上。注意不要用在破損的皮膚上，但對於正在癒合的皮膚來說，這是可以的。
天然感冒藥或流感藥
下次你感冒或流感引起呼吸道感染時，使用乳香精油幫助緩解咳嗽。它能幫助清除肺部的痰。它還可以作為鼻腔通道的消炎劑，使呼吸更容易，甚至對那些過敏或哮喘患者也是如此。稀釋後直接用鼻子吸入就挺好的。
有助於緩解炎症和疼痛
為了改善血液循環，降低關節疼痛或肌肉疼痛的症狀，這些症狀與關節炎、消化系統紊亂和哮喘等病症有關，可以嘗試將乳香精油按摩到疼痛的部位，或者在家中將其擴散到空氣中。
你可以在熱氣騰騰的水中滴一滴油，然後在裡面浸泡一條毛巾，然後把毛巾放在你的身上或臉上，吸入它來減少肌肉疼痛。也可以在家中滴幾滴，或將幾滴與精油混合，按摩你的肌肉、關節、腳或脖子。