精油的副作用有哪些[朗讀]

精油是高度濃縮的油，從花、葉、根和植物的其他部分提取。精油通常是用蒸汽蒸餾(一種將蒸汽加在精油上直至其蒸發的過程)提取的，具有植物特有的氣味。如同你所接觸的任何一種食物或者用品一樣，精油的副作用是不可避免的，有些精油的副作用小，可能不會造成什麼大的傷害，但是有些精油的副作用很大，可能對皮膚和消化道造成很大的傷害，這也就是為什麼我們要建議你使用精油前仔細查看說明書和諮詢醫生，以防帶來副作用。
精油是如何起作用的
在芳香療法中，當油分子被吸入或通過皮膚吸收時，據說它們會影響神經系統和大腦區域(如邊緣系統)，並影響荷爾蒙、大腦化學物質、新陳代謝和其他身體功能。
精油經常被用來緩解壓力，提升情緒，獲得更好的睡眠，甚至驅蟲。
精油的副作用
雖然你可以在網上找到無數精油的用法，但在家裡使用時一定要小心。當局部使用時，精油會引起接觸性皮炎、燒傷和皮膚刺激等副作用。
避免長時間接觸或過量使用，因為有副作用的風險，如血壓和心率增加。
當你使用一種新的精油時，一定要做一個皮膚測試，看看你是否對這種精油過敏。
精油如果攝入或內服可能是有毒的。誤食精油可能很危險，甚至可能危及生命。將精油不小心弄到眼睛或粘膜也可能引起灼傷並損壞該區域。如果精油接觸到眼睛，請用水徹底沖洗並聯繫醫生。
精油只能存儲于于為精油設計的設備或材料中。精油可以降解塑料設備，長時間接觸可能會有健康風險，所以精油不能用於加濕器、cpap機或任何其他呼吸設備。將精油存放在兒童接觸不到的地方，並使其與其他產品分開存放。即使人只在分散器中使用某些精油，它們也會對寵物致命。始終研究可在寵物周圍安全使用的油類，或詢問獸醫。
目前尚不清楚精油對孕婦或哺乳期婦女及其子女有什麼影響。儘管有些人認為它們可以安全使用，但許多醫生建議孕婦避免使用精油。
許多人認為，由於精油是天然產物，它們不會引起副作用。這不是真的。精油的潛在副作用包括：
刺激和灼燒感：在將其塗抹到皮膚上之前，請務必先用載體油將其稀釋。首先在少量皮膚上塗抹少量，以檢查是否有任何反應。
哮喘發作：雖然精油對大多數人來說是安全的，但有些哮喘患者可能會對煙氣呼吸做出反應。
頭痛：吸入精油可能會幫助某些人頭痛，但吸入過多可能會導致其他人頭痛。
在任何情況下使用精油之前諮詢你的醫療服務提供者是個好主意。39精油網的每一篇文章都附帶了精油可能出現的風險和副作用，建議您在閱讀的時候，留意這些副作用，而不僅僅關注精油的功效。