天竺葵精油的功效與作用_用途和禁忌[朗讀]

天竺葵精油是由南非本地植物天竺葵的葉子蒸餾而成。根據民間傳說，天竺葵精油的功效與作用非常強大，具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗菌和收斂的特性，被用於治療各種各樣的健康問題。
天竺葵油在許多地區都有種植，包括歐洲和亞洲。有許多品種和品種的粉紅色花與新鮮，花香。每個品種在香味上都不同，但在成分、功效和用途上幾乎相同。
天竺葵油被廣泛用作香水和化妝品的成分。香精油也被用於芳香療法來治療一些健康問題。在芳香療法中，精油是用擴散器吸入的，或者用載體油稀釋後塗抹在皮膚上，以達到舒緩的效果。
研究人員在幾項人類和動物研究中檢驗了天竺葵精油的功效。也有關於它的作用的軼事證據。它被認為具有抗氧化、抗菌、抗炎、抗菌和收斂的特性。
天竺葵精油的功效與作用
天竺葵精油在某些條件下的研究較多，但在其他條件下的研究較少。使用前一定要諮詢醫生，不要用天竺葵精油代替處方藥或治療。
天竺葵油可能對下列情況有不錯的作用：
痤瘡和皮炎
2017年，一項關於天竺葵精油的研究表明，天竺葵精油的抗菌、抗菌和抗菌特性有助於減少痤瘡、皮膚刺激和皮膚感染。
天竺葵精油的抗炎特性也使它對許多炎症有好處，包括那些影響皮膚的炎症。
一項研究表明，天竺葵精油是一種極具潛力的抗炎藥物，而且幾乎沒有副作用。
了解更多有利於皮膚健康的精油。
水腫
動物研究表明，天竺葵精油具有抗炎作用，對水腫引起的足部腫脹有一定的治療作用。
坊間證據表明，在洗浴水中加入天竺葵精油可能是治療這種情況的好方法。天竺葵精油對水腫的功效有待進一步研究。
鼻腔炎症
鼻前庭炎是一種與癌症藥物治療相關的不適症狀。
一項小的觀察研究和軼事證據表明，天竺葵精油可能緩解由這種情況引起的鼻症狀，如出血、結痂、疼痛、乾燥和潰瘍。
在這項研究中，天竺葵精油與芝麻油混合，用作乳腺癌化療婦女的鼻噴劑。
感染
多項研究表明，天竺葵精油可以抵抗細菌感染。天竺葵精油具有抗菌和抗菌的特性，能有效地對抗多種菌株。
一項研究發現，天竺葵精油在對抗金黃色葡萄球菌等菌株上的效果與阿莫西林相當。同一項研究發現，它在對抗另一種菌株單核增生李斯特菌(listeria monocytogenes)方面沒有效果。
神經退行性疾病
某些神經退行性疾病如阿爾茨海默病、多發性硬化症、帕金森病和肌萎縮性脊髓側索硬化症(als)與不同程度的神經炎症有關。
一項研究發現，高濃度的香茅醇(天竺葵精油的一種成分)可以抑制一氧化氮的生成，減少大腦中的炎症和細胞死亡。
據研究人員稱，天竺葵精油可能對包括神經炎症在內的神經退行性疾病患者有益。
更年期和准更年期
一項研究發現，天竺葵精油香薰有利於刺激唾液雌激素的分泌。
研究人員推測，天竺葵精油可能對更年期和圍絕經期引起的雌激素和健康相關症狀減少的女性有價值。
壓力、焦慮和抑鬱
芳香療法正變得越來越主流，甚至在醫院裡也是如此。一項首次對臨產婦女進行的隨機臨床試驗發現，吸入天竺葵精油有鎮靜作用，並能減輕與初產有關的焦慮。
坊間證據也表明，天竺葵精油可能促進放鬆和緩解抑鬱情緒。一項對小鼠的動物研究分析了天竺葵精油株的鎮靜、抗抑鬱作用，發現它能有效地減輕壓力。
帶狀皰疹疼痛
帶狀皰疹通常會導致帶狀皰疹後神經痛，這是一種非常痛苦的情況，會影響沿神經分布的神經纖維和皮膚。
一項研究發現，局部應用天竺葵油可以在幾分鐘內顯著減輕帶狀皰疹後神經痛。這些影響是暫時的，需要重新應用。
過敏
根據一項初步研究，天竺葵精油的香茅醇含量可能對減少過敏反應有不錯的輔助功效。然而，還需要更多的研究。
坊間證據表明，局部使用可能減少過敏反應引起的瘙癢。這是因為這種精油的抗炎作用。
傷口護理
坊間證據表明，天竺葵精油可能有助於止血。它可能通過加速凝血和引起血管收縮來達到這個目的。它的抗菌作用也有利於癒合。
糖尿病
天竺葵精油長期以來在突尼西亞被用作一種民間偏方來降低高血糖。
一項動物研究發現，每日口服這種精油可顯著降低大鼠的葡萄糖水平。研究表明，天竺葵精油對糖尿病患者的高血糖有一定的緩解作用，但仍需進一步研究。
人類不應毫無顧忌直接食用天竺葵精油。在人體上的研究仍然需要，但芳香療法添加到擴散或局部應用可能有相同的效果。
天竺葵精油的用途和使用方法
天竺葵精油可以用載體油(如芝麻油)稀釋，局部用於皮膚。你可以用它來治療痤瘡或皮膚瘙癢，或作為按摩油。
有些載油塗在皮膚上可能會引起過敏反應。使用前，做一個小面積的補丁測試，以確保它不會引起反應。
當用精油稀釋精油時，一定要遵循這些稀釋指南。對於成年人來說，從每6茶匙的基礎油中混合15滴精油開始。這等於2.5%的稀釋。對於兒童來說，每6茶匙精油中含有3到6滴精油是安全的。
作為芳香療法，你可以把天竺葵油塗在紙巾上，或者塗在你不介意弄髒的布上。你也可以把它放在房間的擴散器。
千萬不要吞食天竺葵精油。
禁忌和注意事項
如果使用得當，天竺葵油對大多數人來說是安全的。有些人在皮膚上使用時可能會出現皮疹或灼燒感。千萬不要在皮膚上使用任何精油，除非用基礎油稀釋。
少量的天竺葵油有時會被添加到烘焙食品中，少量攝入也是可以的。攝取大量天竺葵油的影響尚不清楚。
幾個世紀以來，天竺葵精油一直被用來治療健康問題。有科學數據表明，它可能對一些情況有不錯的功效和作用，如焦慮、抑鬱、感染和疼痛管理。它被認為具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性。
在使用精油之前一定要諮詢醫生，不要用精油代替處方藥。