蠟菊精油的功效與作用_用途和注意事項[朗讀]

蠟菊精油來自義大利蠟菊屬植物，通常在地中海和南歐發現。這種油可以在植物的所有綠色部分找到，包括莖和葉。植物的乾花也可用於醫療目的。
義大利蠟菊也被稱為咖喱植物，因為它的葉子有一種強烈的像咖喱的味道。
蠟菊是當地一種常見的傳統藥材。據報道，蠟菊精油具有抗炎、抗真菌和抗菌的功效與作用。然而，儘管在實驗室和動物身上的研究很有前景，但關於它在人類身上的有效性的研究卻很少。
蠟菊精油的功效與作用（好處）
研究表明，蠟菊精油有促進癒合，對抗感染，減少炎症的功效與作用。大多數研究規模較小，或者涉及實驗室中的動物或組織，而不是人類。然而，這項早期的科學研究表明，蠟菊精油可能有幫助：
過敏
有證據表明蠟菊可能會減輕過敏症狀，尤其是接觸性皮炎，一種由接觸過敏原引起的過敏性皮疹。
此外，過敏症狀往往是炎症的結果，這發生在免疫系統對過敏原的反應。因此，蠟菊的抗炎特性可能有助於減輕過敏症狀。
感冒和咳嗽
蠟菊精油可能有抗菌特性，有助於對抗感冒和咳嗽。此外，感冒和咳嗽會導致呼吸道和鼻子內部發炎。
有證據表明蠟菊可能有助於減少炎症。用蠟菊油治療感冒和咳嗽的最好方法是使用擴散器。
皮膚炎症
治療皮膚炎症是長期使用的傳統蠟菊油。一項實驗室研究表明，蠟菊屬植物通常具有抗炎作用，因此可能能夠治療皮膚炎症。
傷口癒合
蠟菊油可能有助於傷口更快癒合，儘管其作用機制尚不清楚。
皮膚感染也是傷口不能正常癒合的常見副作用。蠟菊的抗菌特性有助於預防感染，進而幫助傷口癒合。
2016年的一項研究發現，精油聯合抗生素在預防皮膚傷口感染方面比抗生素更有效。
消化系統疾病
蠟菊精油傳統上用於治療各種消化問題，如：
胃痛
腹脹
消化不良
胃酸倒流
便秘
2013年，一項對老鼠和實驗室的研究表明，從這種植物的花中提取的蠟菊油可以幫助阻止腸道痙攣，這可以幫助減輕一些消化問題的症狀，如痙攣、疼痛和腹脹。
膽囊疾病
治療膽囊疾病是傳統的使用蠟菊在整個歐洲。有一些證據表明，主要來自動物研究，蠟菊精油可以幫助減少膽囊炎症和相關的疼痛。
肌肉及關節發炎
因為研究表明，蠟菊精油具有抗炎的特性，所以當它被塗抹到患處時，可能會減少肌肉和關節的炎症。
感染
蠟菊的抗菌作用是其研究的熱點之一。這些研究大多是在實驗室進行的，但它們確實表明，蠟菊精油可能能夠減緩或阻止一系列細菌的生長，包括導致葡萄球菌感染的細菌。
假絲酵母
念珠菌是一種真菌，可導致酵母菌感染、鵝口瘡和其他全身感染。
2018年實驗室檢測的一些證據表明，蠟菊精油可以阻止或減緩念珠菌的生長。當分析這種精油在液相和氣相中的組成時，發現它對假絲酵母菌有效。
蠟菊精油的尚未被證實的好處
失眠
治療失眠是一種傳統的使用蠟菊精油的方法，但是目前還沒有科學證據證明這種方法有效。
痤瘡
蠟菊精油經常被推薦用於治療痤瘡——尤其是痤瘡疤痕——但是目前沒有科學證據表明它有效。
肝臟疾病
蠟菊精油在歐洲部分地區被用來治療肝病，但是目前還沒有科學證據證明它有效。
蠟菊精油的用途
蠟菊油通常是稀釋後的面霜，可以直接用於皮膚，緩解肌肉和關節疼痛。
如果是純精油，檢查一下標籤，如果你的蠟菊精油沒有稀釋到2%到5%，在使用前用精油稀釋一下。
甚至在稀釋使用於大面積皮膚之前，你還要檢查過敏反應。稀釋精油(2 - 3滴蠟菊精油在1盎司的載體油中，如甜杏仁油)，在前臂上塗抹一小圈。如果一天之內沒有任何反應，那麼在身體的其他部位使用應該是安全的。
你也可以用擴散器吸入來自蠟菊精油的霧氣。當吸入精油時，明智的做法是休息一下，讓兒童、孕婦和寵物遠離房間。
千萬不要口服(攝入)任何精油。
副作用和注意事項
蠟菊精油被普遍認為是安全的。然而，已經有一些研究表明，在使用這種油時可能需要注意一些事情。
2013年的一項人體研究發現了一例過敏性接觸性皮炎，但在該研究的其他10名受試者中似乎沒有發現這種副作用，在其他研究中也沒有發現。在使用之前，最好先在一小塊皮膚上測試一下。
2002年的一項動物研究和2010年的一項人類細胞研究發現，蠟菊可能會阻止一些肝酶的正常工作。這意味著它有可能與由這些肝酶代謝的藥物相互作用。
蠟菊精油通常被認為是安全的，沒有副作用。然而，有關蠟菊油對人體是否安全的研究很少。
總結
早期研究和傳統使用表明，蠟菊可能具有抗炎和抗菌作用。然而，大多數研究是在動物或實驗室中進行的，而不是在人類身上。
因此，請謹慎使用蠟菊精油。局部稀釋或使用擴散器是最好的。