稀釋精油的最佳載體油是什麼[朗讀]

稀釋精油的最佳載體油是什麼?載體油是用來稀釋精油的植物油，所以可以安全的塗抹在皮膚上(或者在某些情況下被攝入)。最好的載體油是冷榨的，由植物製成。冷壓油由於不受熱而保留了更多有益的特性。最好選擇不含添加劑的非精鍊油。
稀釋精油的最佳載體油是什麼?
這些是一些最好的載體油，你可以使用稀釋精油。你只需要在一湯匙的油中加入一兩滴精油就可以按照你想要的方式使用它。
身體按摩
如果你想做身體按摩，可以使用椰子油、杏仁油、橄欖油和芝麻油。一些精油和這些精油一起用來做身體按摩:
薰衣草:薰衣草有舒緩和鎮定的作用。使用薰衣草精油作為身體按摩油將有助於鎮靜你的整個身體，其美妙的香味有助於緩解焦慮。
薄荷、丁香和桉樹:這些精油的組合有助於緩解你的肌肉酸痛。洗熱水澡後進行有力的按摩，可以放鬆緊張的肌肉，減輕疼痛。
皮膚護理
如果你選擇護膚，你可以使用椰子油、杏仁油、橄欖油、馬魯拉油、榛子油、荷荷巴油、葡萄籽油、無花果籽油、玫瑰果油和芝麻油。通過與這些載體油混合，您可以使用的一些精油包括:
薰衣草:薰衣草具有舒緩和鎮靜的特性。使用薰衣草精油作為面霜會讓你的皮膚感覺光滑柔軟。我建議將它與馬魯拉油或榛子油混合以獲得更好的效果。或者，你可以自己製作皮膚爽膚水。帶上噴霧瓶。加入00毫升蒸餾水。加入5滴載體油和10滴薰衣草精油。噴在臉上，用溫暖的毛巾擦乾，效果最佳。
茶樹油:眾所周知，茶樹油可以治癒敏感和易長粉刺的皮膚。雖然你可以將它和載體油一起使用，但我建議你在水中加入一兩滴這種精油，然後用棉墊輕拍敏感和容易長粉刺的地方。你也可以按照上面給出的配方製作你自己的爽膚水。如果你願意，你可以省去載體油，只用蒸餾水和茶樹油。
洋甘菊油:一個偉大的壓力剋星！由於它的抗炎特性，當與載體油混合併塗在疼痛的肌肉上時，它可以放鬆緊張的肌肉。或者，如果你感到焦慮，在你的擴散器上滴幾滴，然後吸入它的余香來緩解憂鬱。
頭髮護理
如果你選擇護髮，你可以使用椰子油、杏仁油、橄欖油、馬魯拉油、榛子油、荷荷巴油、葡萄籽油、無花果籽油、玫瑰果油和芝麻油。通過與這些載體油混合，您可以使用的一些精油包括:
玫瑰精油/茶樹精油/薄荷精油:頭皮發癢，試著將幾滴這些精油與純椰子油、杏仁油或阿根廷精油混合。混合均勻，塗在頭皮上。在頭皮上按摩幾分鐘，從髮根到發梢。用熱毛巾裹住你的頭，讓油浸透頭皮。用不含硫酸鹽的洗髮水洗掉，然後用護髮素補充。
薰衣草精油:你知道薰衣草精油可以幫助加速你的頭髮生長嗎？將3-4滴薰衣草精油與載體油混合，如橄欖油、融化的椰子油或阿根廷油。直接塗在你的頭皮上。把它放在裡面至少10分鐘，然後像平常一樣洗乾淨並洗頭。你可以每周做幾次。
雪松油/檸檬草:雪松油和檸檬草精油通過平衡頭皮的生油腺體來促進頭髮生長和減少脫髮。除了它的抗真菌和抗菌特性，它還可以用來治療頭皮發癢，並降低頭皮屑的強度。將3-4滴雪松/檸檬草精油與載體油混合，如橄欖油、融化的椰子油或阿根廷油。直接塗在你的頭皮上。把它放在裡面至少10分鐘，然後像平常一樣洗乾淨並洗頭。你可以每周做幾次。
為了健康
為了健康，你可以直接在擴散器中使用精油，讓它的香味傳遍你的生活空間。這些精油中的大多數會直接影響你的思想、身體和靈魂，使其平靜和舒緩。眾所周知，依蘭、洋甘菊、熏衣草、玫瑰等精油能讓你平靜下來，而檸檬、迷迭香、薄荷、丁香或橙子等柑橘香味能增強你的注意力，增強你的能量水平。
這些只是我在這篇文章中提到的一些基本精油；稀釋精油的最佳載體油是什麼？市場上有很多精油可以針對特定的健康、皮膚和頭髮護理問題。不管你選擇哪種精油或載體油，確保它是有機的和100%天然的，沒有任何人工香料或酒精。這將確保在不傷害皮膚或頭髮的情況下更好地使用這些油。