在家如何使用精油[朗讀]

使用精油有很多好處，下面是一些最好的例子:
精油可以用於很多事情！每當我們面臨健康挑戰時，它們都是我的首選。這些油幫助我和我的家人感覺更好。我也用它們來製作我自己的產品(清潔、除臭、潤膚霜等)。)
我的大兒子跑田徑，他們幫助他呼吸更好，緩解肌肉酸痛，給他更多的能量，並幫助他晚上睡得更好。我最小的兒子得了非常嚴重的成長疼痛，我用精油來幫助減輕他的不適和疼痛。
我們使用精油進行按摩，與載體油混合。超級放鬆，對你也有好處。哦，用瀉鹽和小蘇打洗澡可以幫助你放鬆和排毒。
我甚至把它們用在我的狗身上！我自己做了驅蟲劑，精油有助於讓它們平靜下來。
真的，它的用途是無窮無盡的。我總是會遇到精油的新信息、配方和用途。
精油很神奇，可以像藥物一樣影響身體的變化。
有些人甚至聲稱精油是在現代藥物出現之前使用的第一種藥物。
因為它們是植物、草藥或水果的真正精華，大多數精油太強烈，不能直接用在皮膚上(不經過稀釋)。稀釋它們，使用好的載體油，如甜杏仁，荷荷巴，葡萄籽，橄欖油或葵花籽油。一般來說，你只需要少量的精油稀釋在一個良好的載體油使用。當混合精油時，重要的是要知道每盎司的載體油只需要幾滴。從少量開始，然後根據需要增加。
唯一對皮膚安全且不稀釋的精油是茶樹、薰衣草和薄荷。而且，即使使用這些，你也必須非常明智地使用少量。
如果你是第一次使用eos，請在使用之前諮詢芳香療法專家或一本關於芳香療法的好書。尤其在嬰兒、貓、狗或孕婦身上使用任何精油時，都要格外小心。