精油安全嗎？使用精油前如何安全測試[朗讀]

精油安全嗎？使用精油前如何安全測試？隨著精油市場的持續增長，人們也開始擔心這些高度濃縮的植物提取物在日常使用中是否安全。許多消費者在健康、美容和清潔日常用品中使用精油時，並沒有意識到潛在的風險。
精油的危險因素
一種特定的精油對你是否安全取決於很多因素，包括:
年齡
潛在的健康狀況
藥物和補充劑的使用。
說到精油，重要的是要考慮:
化學成分和純度
使用方法
使用時間
劑量
精油的安全性和測試
許多人使用局部油來治療皮膚或緩解疼痛。但是，如果用藥不當，可能會出現皮疹和其他副作用。
一些精油如果直接通過皮膚吸收甚至是有毒的。其他的，如橙、酸橙和檸檬，如果在暴露在陽光下之前使用，會引起光毒性。
稀釋
精油需要稀釋以防止不良反應。一般來說，你應該將精油的濃度控制在5%以下。
稀釋1%為相當於在1盎司的載體油中加入6滴精油。指導方針因為安全濃度因年齡和健康狀況而異。
你可以很容易地稀釋你的精油混合幾滴載體油。載體油通常是以蔬菜為基礎的。他們攜帶的精油安全的在你的皮膚上，並幫助你把它在一個大的表面區域。
斑貼試驗
在進行全面塗抹之前，你可以通過測試來了解你的皮膚對特定油脂的反應。
下面是進行貼片測試的步驟:
如果皮膚補丁是紅色，發癢，起泡，或腫脹，你已經有了不良反應，應該停止使用。
如果在24小時結束前感到不適，立即用肥皂和溫水清洗患處。
可以安全使用的精油
常用的精油，可加稀釋或不加稀釋(乾淨地塗抹):
洋甘菊
柏樹
桉樹
薰衣草
茶樹(未氧化的)
玫瑰
檀香
整潔的應用程式應該在專業人員的監督下完成。
必須稀釋的流行精油:
肉桂皮或肉桂葉
丁香花蕾
香茅
孜然
檸檬草
檸檬馬鞭草
牛至
百里香
注意事項
精油並沒有得到一致的監管。
除非你接受過高級培訓和認證，或者在專業人員的指導下，否則不要在內部使用精油。
避免口服或內服，如口腔、陰道或其他粘膜。