洋甘菊精油的用法_洋甘菊精油的使用方法[朗讀]

羅馬洋甘菊精油(或洋甘菊精油)在歷史上被用於多種用途。古羅馬人在戰爭中使用這種油來保持頭腦清醒和勇氣。據說它還被稱為「植物的醫生」，因為據說它對附近的植物也有好處。它的香氣有一種水果的香氣，有點甜，非常平靜。
據說它對情緒、神經系統和皮膚最有效。許多品種的洋甘菊，幾個世紀以來一直被用來讓你平靜下來，為你的安穩睡眠做好準備，這使得它成為一種流行的睡前油。眾所周知，它是一種茶，但也可以用在枕頭或睡衣上。本文介紹了洋甘菊精油的使用方法。
洋甘菊精油的用法
洋甘菊精油的使用方法包括：
在廣泛使用之前一定要進行皮膚敏感性測試，如果可能的話也要在腳上使用。過量使用任何油脂都會導致皮膚過敏。遠離眼睛、耳朵或鼻子。並不是所有的油都是一樣的，所以要仔細測試品牌，絕不要以生產商不推薦的方式使用某一種油。
羅馬洋甘菊精油常見用法
在你喜歡的潤膚霜、洗髮水或護髮素中滴1-2滴，可以讓你的皮膚和頭髮看起來更年輕。
在花草茶或熱飲中加入1-2滴可以舒緩身心。
彌散或適用於腳底在睡覺時，一個寧靜的夜晚睡眠。
皮膚添加羅馬洋甘菊精油到你的乳液，或使用非常少量的精油混合椰子油。
使用羅馬洋甘菊精油的靈感
沐浴炸彈：混合8盎司小蘇打，4盎司檸檬酸，4盎司玉米澱粉，4盎司瀉鹽，3/4茶匙。水，2茶匙。羅馬洋甘菊、薰衣草精油及2.5茶匙。杏仁油。壓入模具，然後讓其乾燥24小時。
睡眠時間噴霧：混合了金縷梅，羅馬洋甘菊和薰衣草各10滴，5滴野橙精油，每瓶4盎司。睡前噴在床單上，可以讓你睡得更安穩。
鎮靜藥膏：1/2杯椰子油和1/4杯蜂蠟混合加熱，直到混合。冷卻的同時攪拌15滴羅馬洋甘菊和薰衣草精油。
羅馬洋甘菊精油如何使用
羅馬洋甘菊精油可以在健康商店和網上買到。它可以擴散，應用到皮膚局部和內部服用。以下是一些使用羅馬洋甘菊油的簡單方法:
為了對抗焦慮和抑鬱，可以分散噴霧劑，或者直接從瓶子裡吸入。
為了改善消化和腸漏，在腹部局部滴2-4滴。當用椰子油等載體油稀釋後，它甚至可以低劑量用於結腸和腹瀉的兒童。
要想睡個安穩覺，把洋甘菊精油彌散在床邊，在太陽穴上滴1-2滴，或者直接從瓶子裡吸入。
為了幫助孩子平靜，可以在家裡噴洒羅馬洋甘菊油，或者稀釋1-2滴椰子油，將混合物局部塗抹在需要的部位(比如太陽穴、胃、手腕、脖子後面或腳底)
作為治療痤瘡、治療各種皮膚狀況和對抗老化跡象的家庭藥物，可以在清潔的棉球上滴2-3滴洋甘菊油塗在患處，或者在洗臉液中滴5滴。如果你有非常敏感的皮膚，稀釋洋甘菊與載體油，然後使用它的局部。(15)
為促進心臟健康，可局部在心臟上滴2-4滴，或在舌頭下內服。
為了減輕噁心，可以直接從瓶子裡吸入羅馬洋甘菊，或者將其與生薑、薄荷和薰衣草油混合，然後擴散。它也可以局部用於太陽穴，以幫助緩解噁心。
任何內部使用的精油，都只能使用由信譽良好、值得信賴的公司生產的100%純級的非常優質的油品牌。