三種泡腳精油配方：防止腳發炎和細菌感染[朗讀]

我們的雙腳帶我們走得比任何人都遠。偶爾它們會裂開、發癢、乾裂——花點時間給我們的腳好好享受一下是很重要的。使用普通的精油，看看如何製作一個奢華的足部水療，豪華的油按摩，抗菌的足部粉，讓你的腳在短時間內站起來。
我們的腳在一生中帶著我們走了幾千英里。因此，當他們疲勞、疼痛、潰瘍、感染、開裂、乾燥或發癢時，這些持續的刺激會給身體其他部位造成壓力。足部問題的原因有很多，從脫水、礦物質缺乏到糖尿病。
糖尿病患者的神經末梢會受到損害，從而影響到他們的四肢。他們可能會忍受腿、手和腳上的麻木、刺痛或灼燒感。因此，糖尿病患者足部出汗較少或根本不出汗，導致足部乾燥。
治療乾性糖尿病足應旨在恢復足部水分和防止細菌和真菌感染的發生。重要的是要避免使用含有石油、礦物油或各種形式的蠟的產品，這些產品會堵塞毛孔，阻止皮膚呼吸。
如果你是糖尿病患者，適當的足部護理應該成為你日常生活的一部分，精油可以在這種自我護理實踐中發揮積極的作用。以下是三種泡腳精油配方，幫助防止腳發炎和細菌感染。
清洗腳泡
為了幫助清潔足部，預防足潰瘍、感染和炎症，試試這個。
一杯死海鹽或瀉鹽。
2滴薰衣草油(lavendula angustifolia)
2滴茶樹油(白千層屬灌木alternifolia)
2滴桉樹油(藍桉)
2滴甘菊油(洋甘菊recutita)
將混合物儲存在玻璃罐中，以便每周使用。
將沸水倒入一個大碗中，讓它冷卻到一個舒適的溫度。攪拌1大湯匙清潔泡腳的混合物，浸泡腳15分鐘。
抗菌足粉
腳粉有助於保持腳涼爽，吸收腳汗。但是，如果你有開放性潰瘍，就不應該使用它。
使用任何吸收性粉末，如白粘土，玉米澱粉，箭根粉，或小蘇打(或混合)
3湯匙的吸收粉
3滴茶樹油(白千層屬灌木alternifolia)
3滴迷迭香油(迷迭香屬officinalis)
向粉中加入油，攪拌直到油完全混合進去，然後在穿襪子之前在腳上撒上灰塵。
抗炎腳油
抗微生物混合輕輕地按摩到發癢，刺激，開裂，剝落的腳。
6滴甘菊油(洋甘菊recutita)
6滴茶樹油(白千層屬灌木alternifolia)
4滴薰衣草油(lavendula angustifolia)
30毫升橄欖油(齊墩果歐洲公司)
將精油和橄欖油混合，並將混合物儲存在一個玻璃瓶中。在穿襪子或睡覺前，將混合的油輕輕擦在腳上。