適合精油按摩的精油都在這裡了[朗讀]

無論你是在家裡給自己按摩，還是作為按摩師工作，按摩油都可以讓你的手在皮膚上滑動，而不會產生摩擦。有很多油和乳液可供選擇，適合精油按摩的精油都在這裡了。有些會讓皮膚感覺油膩，而有些則會很快變質，並產生難聞的氣味。
精油按摩的精油
了解一些油品之間的差異可以幫助你選擇最適合的油品。以下是按摩師經常推薦的五種精油。
分餾椰子油
雖然你可能會認為椰子油是一種沉重的固體油，但分餾椰子油是一種輕盈、不油膩的液體油，是一種很好的按摩油。
分餾油只含有油中的中鏈甘油三酯（長鏈甘油三酯被去除）。因此，這種油比椰子油更粘稠，滑潤度更低，使其非常適合於較短的按摩筆觸，通常用於針對肌肉緊張的區域。
分餾椰子油的保質期長，通常比其他油品便宜。它可以洗掉床單，往往不會像許多按摩油那樣弄髒床單。分餾椰子油也沒有特色的椰子香味。
這種油不應該用在對椰子過敏的人身上(可能還有乳膠過敏)1。。
荷荷巴油
雖然霍霍巴油被稱為油，但其實是從霍霍巴植物的種子中提取的一種蠟。它不覺得油膩，往往不像真正的油那樣容易弄髒床單（超細纖維床單除外）。
霍霍巴油被認為是一個好的選擇，對於大多數人容易背粉刺，因為它被認為有抗菌特性2。。
荷荷巴油保質期長，不容易變質，所以如果你不經常使用按摩油，它是首選。它的吸收性很好，這使它成為芳香療法中最受歡迎的載體油。荷荷巴油沒有異味，通常對皮膚沒有刺激性。
霍霍巴油吸收速度很快，所以你可能需要經常重複使用，或者與其他油混合使用。另外，它的價格也比其他按摩油貴。
葵花油
葵花籽油是一種輕盈、不油膩的油，不會讓皮膚感到油膩。從葵花籽中提取的油，含有豐富的亞油酸（一種必需的脂肪酸）、棕櫚酸和硬脂酸，這些都是健康皮膚的組成部分2。
葵花籽油會很快變質，所以應少量購買，並存放在陰涼處。在瓶中擠出一兩粒純維生素e油，可能有助於延長保質期。對葵花科植物過敏的人應避免食用葵花油。
身體按摩精油的特色
身體按摩精油正如其名，是幫助身體保濕的身體保養用品。由於成分是油，和乳霜相比更容易被身體吸收。質地滑順容易塗抹，能夠滲透至肌膚角質層給予滋潤。
保濕力強，最適合正在煩惱乾性肌膚的人。接觸到水也沒有問題，所以也可以在浴室使用。當然直接使用原液效果最好，不過和水混合的話只要一點點油就可以塗抹全身，cp值絕佳。
身體按摩精油的挑選方法
如上述所言，保濕力高的身體油壓按摩精油是女性務必要使用的用品。不過身體按摩精油種類五花八門。不見得每一種使用起來都沒有問題，請使用適合自己的油吧。那麼我們就來看看挑選時的重點。
符合用途的身體按摩精油
挑選時最先應該檢查的是「油成分」。按照不同的油主成分也不同，請選擇能夠照料你想保養部位的成分吧。想要保濕效果的話可用荷荷巴油或橄欖油，目標是美白的話則建議用摩洛哥堅果油或杏仁油
另外還有可以提高肌膚再生能力「胡蘿蔔籽油」。推薦想要治好傷口及黑斑的人使用。
以質地來決定身體按摩精油
以質地來選精油也是一種方法。例如說洗完臉後使用的話，為了之後更好上妝，推薦使用清爽不油膩的種類。用來全身油壓按摩的話，濃稠的精油會比較容易使用，由於延展性佳，可以讓全身流暢吸收。
另外分季節使用也是個好辦法。濕度高的夏季使用清爽系的精油，反之肌膚容易乾燥的冬季則推薦使用濃稠系的精油。
也建議可以用香味挑選精油
香味也是使用精油的醍醐味之一。不只油壓按摩效果好，同時享受香味可以讓放鬆效果加倍。香氛油最具代表性。應該有人嘗試過香氛按摩也說不定。不過香氛精油的香味稍強，建議可以混一點水稀釋後再使用。