作為一種經過驗證的廣譜抗菌和防腐劑，薰衣草油有助於保持毛乾和毛囊遠離可導致頭皮屑的真菌和細菌。事實上，它甚至被發現可以有效預防頭虱。
但也許在頭髮上使用薰衣草油最令人信服的原因是，一些早期的動物研究表明，它不僅有助於治療（甚至逆轉）脫髮，而且還可以加速頭髮生長-並促進頭髮的厚度-主要是通過減輕壓力並改善血液循環。這一點，再加上薰衣草的防腐特性，以及它還能滋養頭髮和潤滑頭皮的事實，可以自然地讓你的頭髮恢復健康。
在精油世界中，薰衣草算是世界上最受歡迎的精油之一，它的寧靜香氣，可以很好的搭配精油擴香儀，也可以和任何植物精油搭配，創造一個芬芳的空間環境。從幫助環境到幫助身體，眾多的芳療精油書籍也常提及薰衣草，甚至在各種配方中都能看見薰衣草精油，可見薰衣草精油真的是絕大多數芳療師的最愛。
薰衣草精油對身體有很多好處，我們歸類為以下7點：
1.幫助失眠，提升睡眠品質。
薰衣草精油可以良好的放鬆身心，有助於幫助失眠症。在精油擴香儀滴入幾滴薰衣草精油，或者在睡前在枕頭套上滴上幾滴，可以幫助你平撫思緒，更容易入睡，進入香甜夢鄉。
2.改善皮膚粗糙，使肌膚柔滑細緻。
薰衣草精油可以改善肌膚的不舒適，改善粗糙，也能夠淡化斑點，使肌膚勻亮細緻。
3.改善肌膚出油狀況，使肌膚油水平衡。
薰衣草精油可以抑制細菌生長，同時幫助調節皮脂分泌，特別適合對於不喜歡用化學藥物或皮膚敏感的人。
4.舒緩焦慮和壓力。
薰衣草精油可以幫助舒緩外界帶來的壓力、焦慮和相關症狀。用薰衣草的香氣放鬆心靈，緩解壓力和焦慮對身體帶來的不良影響。薰衣草精油也被證明，吸入後對於舒緩頭痛、降低心率和清除壓力非常的有效。
5.改善發質、促進頭皮健康。
薰衣草精油具有護髮、清潔的作用，能促進頭皮細胞健康，而且能平衡頭皮油脂分泌。尤其適合頭髮乾澀的人使用，使用一段時間後，可以讓頭皮水油平衡，告別乾澀頭髮！使用薰衣草精油護髮，還能起到舒緩緊張情緒的作用，精油聞起來不僅味道幽香，而且能安撫神經。
6.幫助身體循環。
烹調時常加入薰衣草作為調味，或攙於醋、酒、果凍中，不但能增添芳香，還能健胃。適當的喝一些薰衣草花茶，可以起到消解脂肪，滋潤腸胃，排出體內毒素的效果。薰衣草精油的芳香療法也可以幫助刺激腸道蠕動，適當的幫助消化。
7.凈化空氣、改善呼吸問題。
精油萃取自各種草本植物，這些氣味原本就是植物的一種保護機制，因而也具有殺菌效果。薰衣草精油能夠放鬆身體的不隨意肌，進而暢通呼吸。