鼠尾草精油可以抗抑鬱嗎[朗讀]

2010年發表在《民族藥理學雜誌》上的一項研究調查了幾種不同精油對大鼠的抗抑鬱和抗壓作用。使用的精油包括鼠尾草、洋甘菊、迷迭香和薰衣草。
該研究發現，在所有測試的精油中，鼠尾草油具有最強的抗壓效果。
研究人員得出結論，鼠尾草油可能是對經歷抑鬱症的人的有效治療。他們還提出，這種油的效果與感覺良好的荷爾蒙多巴胺密切相關。
鼠尾草已經在動物和人類身上進行了測試，以確定其作為抗抑鬱劑的潛在好處。一項對大鼠進行的研究表明，鼠尾草油可以作為一種抗抑鬱劑，對抑鬱症有益。
另一項針對更年期婦女的小型研究表明，吸入鼠尾草油可以減少皮質醇，即壓力荷爾蒙，並產生類似抗抑鬱的效果。