快樂鼠尾草精油的禁忌 以及副作用[朗讀]

快樂鼠尾草精油的禁忌和副作用很嚴重，如果過量飲用，鼠尾草會引發潛在的嚴重副作用，包括不安、嘔吐、頭暈、心率加快、震顫、癲癇發作和腎臟損害。鼠尾草精油的毒性特別大，只要12滴就能引起不良症狀。
鼠尾草在食品中通常使用的量可能是安全的。鼠尾草在口服藥量時可能是安全的，最多可以服用4個月。但如果口服大劑量或長期服用，鼠尾草可能不安全。鼠尾草的某些品種，如普通鼠尾草（salvia officinalis），含有一種叫做鬱金香酮的化學物質。如果服用太多，thujone可能是有毒的。這種化學物質會導致癲癇發作，損害肝臟和神經系統。鬱金香酮的含量隨鼠尾草的種類、收穫時間、生長條件和其他因素而變化。
各種資料都聲稱鼠尾草油會增加體內的雌激素，但至少有一項2017年的研究調查了不同精油的雌激素促進作用，似乎並不認同。然而，該研究確實表明，天竺葵和玫瑰精油可能會提高雌激素。
鼠尾草精油的其他所謂風險或副作用似乎主要是傳聞，似乎沒有得到研究的充分支持。
一個合理的預防措施是，在將精油塗抹到大面積皮膚之前，先測試一小塊皮膚，並在駕駛或操作重型機械之前避免使用鼠尾草精油。人們還應該停止使用鼠尾草油，如果出現任何問題，應向專業醫生諮詢。
美國食品和藥物管理局（fda）不監管精油。希望使用這些精油的人應首先與他們的醫療保健提供者溝通，並確保從受人尊敬的供應商那裡獲得精油。