香薰機用什麼精油 常見香薰用精油選擇指南[朗讀]

薰衣草、天竺葵、依蘭、薄荷、尤加利、迷迭香都是不錯的常見香薰用精油選擇，它們能夠在精油香薰中發揮不錯的功效，例如營造輕鬆、舒適的氛圍。
香薰機用什麼精油
芳香精油是透過吸嗅的方式，將精油中的分子吸入體內，進而幫助舒緩放鬆、專注思緒、振奮活力。以下是推薦的芳香精油使用場景：
芳香精油的擴香方式，則可選擇水氧機、擴香儀、擴香石、擴香瓶等，可依空間大小及期望的擴香濃度來選擇。
常見的精油使用方法
1.擴香
擴香有許多方式，像是運用擴香儀、水氧機或是做成蠟燭、手工皂、擴香瓶等等，都是可以放鬆身心的好方法。
水氧機因為會增加空氣濕度，除非開著冷氣使用，不然在台灣潮濕的氣候下，比較不適合使用；擴香儀是利用震盪的物理作用，讓精油與空氣彼此碰撞，進而產生負離子，較能保持精油原始香氣。
用大豆蠟做成的蠟燭，因為大豆蠟的熔點低，融化後的蠟燭不至於太燙，很適合拿來保養皮膚。
2.泡澡
泡澡有兩種方式，一種是先塗抹在身體上，再開始泡澡，這種方法主要是透過皮膚來吸收精油，加速體內循環。
另一種則是直接把精油滴入浴缸里泡澡，可以依據喜好在浴缸里加入6-8滴精油，這種方法是透過呼吸道來吸收精油，建議使用不刺激肌膚的精油來做使用。
3.按摩
用來按摩的精油要選擇用基底油稀釋過的，純精油直接使用在肌膚上會過於刺激。透過植物天然的力量來舒緩過於緊繃的身體，結合淋巴來排毒，有美肌、增加血液循環、緩解疲勞的效果。
我自己在睡前也很喜歡用復方精油來按摩，針對不同的功效來使用，使用後身體放鬆，睡意也漸漸湧現。
4.面紙或化妝棉
這個是非常簡便的使用方式，在上面滴上幾滴精油，用吸入的方式來達到精油功效。
5.蒸臉
蒸臉讓臉部毛細孔打開，除了讓精油蒸氣使用在臉上，也可以吸入精油的香氣。在蒸臉器中加入純水及1-3滴精油，閉眼蒸臉10分鐘，使用在臉部的精油需要使用更溫和、稀釋過的，才不至於太刺激。