什麼精油提神 提供能量精神氣的精油[朗讀]

全身懶洋洋，沒有能量嗎？如果厭倦飲用咖啡或是能量飲料，想要一種更有效、更自然、更健康的方式來提高您日常的能量水平。
那麼精油是您絕對是您的首選方案，可以幫助您獲得滿滿能量，愉快且活力的迎接每一天。
精油可以刺激和喚醒人類的感官，激勵身心靈，並引導我們在日常生活達到更高水平的表現。
低能量的表現
如果發現自己無法集中注意力，日常生活缺乏動力，甚至什麼都不做就感到疲倦，這些徵兆都顯示了你能量低下，缺乏生氣。
此外，您可能會感到煩躁不安，食慾大增或暴減，並且可能會發現自己容易打瞌睡。
精油是天然植物的萃取精華，它們保留了植物最原始的香氣和優點，它們為人類帶來幫助並改善生活中的許多問題。
提供精神和能量的精油
以下是五種有效提幫助高能量水平的精油：
甜橙精油
具有清新的柑橘香味的甜橙精油，強烈香甜的香氣，又令人振奮的香氣，可以有效地幫助提高你的能量水平。你可以添加幾滴在精油擴香儀中，享受它最天然的香氣，這將有助於提振精神並讓你更加專注。
葡萄柚精油
葡萄柚精油有激勵情緒的效果，可以緩和壓力和沮喪，幫助緩解感冒、流感、缺乏活力、肌肉疲勞、頭疼。對幫助精神和身體的疲乏非常有效。葡萄柚精油還可以幫助油性皮膚保持清潔，可以調理肌膚和組織，對治療痤瘡也有幫助。
迷迭香精油
迷迭香精油對於振奮精神非常有效，對大腦和中樞神經系統能有顯著的刺激，可以清除雜念和啟發智力。對大腦還有很好的刺激作用，能增強記憶力。
肉桂精油
肉桂精油對筋疲力竭和虛弱、沮喪的安撫功效絕佳。可以擴張末稍血管、進進血液循環，能緩和地刺激腸胃功能，幫助腸胃排氣，避免腸胃痙攣，也有促進消化的作用。此外，肉桂還可以強化胰島素的分泌，並清除血中壞的膽固醇，不但有助於降血糖、降血脂，而且還有預防癌症發生的食療效果。
松樹精油
松樹精油對於改善虛弱的感覺、委靡不振及疲憊的狀態非常有用，有激勵腎上腺分泌使身體恢復活力的功效，能讓精神煥然一新。也能刺激循環作用，它暖性的作用可舒解風濕病、痛風、坐骨神經痛和關節炎的症狀。