薄荷精油的功效
1、深度清潔皮膚。
薄荷精油有深度清潔皮膚的功效，尤其是對於油性皮膚的人士來說，去油、防止皮膚毛孔毒素的效果很好，由於薄荷有著清熱殺菌的作用，經常在臉上塗抹薄荷精油，可以讓毛孔變得更加清透和乾淨，有效調理皮膚，減少油脂的分泌，讓皮膚可以更好清爽，通常有黑頭、毛孔粗大和粉刺油膩等皮膚問題，都可以使用薄荷精油來改善。
3、有效舒緩皮膚。
薄荷護膚精油是所有的護膚精油當中比較清涼的，作用在皮膚上，可以有效鎮靜舒緩皮膚，如果皮膚有灼熱、發癢等一些難受不適的症狀時，可以用薄荷精油來舒緩皮膚，直接將薄荷精油塗抹在皮膚不適的地方，就可以有效舒緩皮膚。
4、可緩解皮膚疼痛。
皮膚如果出現了各種損傷和疼痛的問題時，也可以通過薄荷精油來護理，薄荷精油有著止痛的功效，不僅針對皮膚疼痛有好的緩解效果，就連各種頭疼、偏頭痛、牙痛等問題，也有非常好的緩解鎮痛的效果，生理期會出現頭痛問題的女性也可以在太陽穴處塗抹適量的薄荷精油，緩解生理疼痛。
5、嫩膚醒膚的功效。
薄荷護膚精油有著非常好的嫩膚醒膚的護膚功效，皮膚經常會出現浮腫問題的朋友，可以在清晨在清潔皮膚之後，塗抹一點薄荷精油在皮膚上，輕柔按摩皮膚之後，再用溫水將皮膚清洗乾淨，這樣可以有效提拉，令皮膚更加清醒過來，趕走疲倦暗沉的狀態。
薄荷精油的用法
1.暈車暈船
暈車、暈船等引發的噁心嘔吐，可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油，用力吸聞即可緩解。
2.促進消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適，可以在10毫升基礎油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油，調配均勻後在胃部輕輕按摩即可。
3.緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油，將毛巾浸濕，稍微擰乾，然後緊壓在額頭做冷敷，若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會更好。如果是宿醉後引起的頭痛，用這樣的處理方法一樣有效。
4.呼吸系統
薄荷精油中富含大量薄荷醇，可以幫助清潔呼吸道，無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽，用薄荷精油都可以有效地緩解症狀，在紙巾上滴幾滴薄荷精油，做深呼吸即可。
5.精油按摩
這是使用薄荷精油最常見的方法，將薄荷精油加在按摩油中，再將按摩油塗抹在身體的各個部位，進行局部按摩，可以放鬆身體，舒緩緊張的情緒。不過，薄荷精油可以高效降溫，最好不要在冬天使用薄荷精油做按摩，容易著涼生病。
6.面部按摩
薄荷精油可以清潔皮膚，還能夠細緻毛孔，將堵塞在毛孔裡面的髒東西清理掉。將基礎油和薄荷精油、迷迭香精油滴幾滴到準備的容器里，混合好之後，將這些精油輕輕塗抹在臉上，用手指打著圈輕輕按摩，這樣可以讓臉部的皮膚更加緊緻。
薄荷精油的配方
1、問題皮膚：按摩，柔軟皮膚，消除黑頭粉刺，有益於油性發質和膚質，改善濕疹。
荷荷芭油10毫升+葡萄籽油10毫升+薄荷2滴+熏衣草2滴+洋甘菊1滴。
2、呼吸道感染：熏蒸，治療感冒，抑制發燒和粘膜發炎，並促進排汗。
薄荷1滴+尤加利2滴+杜松1滴。
3、清涼鎮痛：薰香，可減輕頭痛、偏頭痛和牙痛。
薄荷3滴+熏衣草3滴+洋甘菊2滴。
4、女性呵護：泡澡，治療經痛，催乳。
薄荷3滴+天竺葵3滴+馬郁蘭3滴。
薄荷精油的妙用
第一：輔助治療呼吸道疾病。薄荷精油中含有大量的薄荷醇，有助於疏通呼吸道，緩解呼吸道疾病，如感冒、鼻塞、哮喘、支氣管炎等。使用時只需要在毛巾或紙巾上滴上幾滴薄荷精油，再做幾次深呼吸就可以了。
第二：調節情緒，撫順心情。研究表明，薄荷精油可用於緩解頭昏、頭脹、頭腦發熱等問題，還可以安撫恐懼、緊張、憤怒、悲傷等情緒，使情緒不穩定者安定下來。
第三：美容醒膚。薄荷精油清涼的感覺可以起到緩解炎症、收縮毛孔的作用，還可用於清洗皮膚，去除黑頭、粉刺，調節皮膚水油平衡。
第四：除臭驅蚊。在洗腳水中加入薄荷精油，再用力擦洗就能去除腳臭，如果配合薰衣草精油一同使用則效果更顯著。日常生活中，可以將薄荷精油滴在海綿上，擦拭冰箱、鞋櫃、車座椅則能達到驅蚊蟲、除異味的效果。
第五：調節內分泌，治療婦科疾病。經常用薄荷精油擦拭身體，可以調節女性內分泌平衡，治療痛經、乳房脹痛、乳汁分泌少等問題。
雖然薄荷精油有這麼多的功效，但是在使用過程中仍有很多需要注意的的地方，下面就簡單說一說使用薄荷精油的注意事項：使用前要注意先稀釋;不可接觸到眼睛;避開傷口;晚上勿用，否則會影響正常睡眠;薄荷精油可以口服，但是不同廠商生產出來的精油質量有差異，需要謹慎服用。
乳香精油的副作用禁忌
1、給5歲以下小孩使用薄荷油應該謹慎，因為其含有的薄荷醇可以引起窒息反應。
2、不要在嬰幼兒臉上使用這種油。
3、除非得到醫生允許，否則不要吞入薄荷油。
4、有流產經歷的女性使用薄荷精油要謹慎，因為較大數量的精油可能誘發流產。此外，哺乳期女性也需要謹慎使用這種精油。一些使用薄荷精油常見的副作用包括：
1）如果使用方法不正確，可以導致皮炎和其他過敏反應。
2）一些人在採取腸溶膠囊時，可能會有一些罕見的反應，如皮疹，灼熱，心率緩慢和肌肉震顫。因此應該避免此類產品。
3）大劑量使用薄荷精油油有可能導致腎臟受損。