可以每天做按摩推拿嗎
對於一般的健康和放鬆，你可以安全地享受一天兩次的放鬆按摩--早上和晚上各一次。
對於慢性病的治療；通過有針對性的按摩治療，可以花一些時間來緩解肌肉疼痛，而且頻率較低。
然而，按摩的頻率取決於你的具體病情和你控制肌肉疼痛的具體目標以及你對保持健康的執著。
如果你在生活中遇到高壓力，你可能會從每周更多的放鬆按摩中受益。
在肌肉骨骼疼痛期間，你可能會受益於接受較少的按摩，因為你的身體因肌肉受到直接打擊或過度使用而出現局部炎症。
如果你參加體育比賽並受到運動性肌肉損傷，每周一次的按摩可以幫助肌肉恢復，一個月三到四次可能會有幫助。
深層組織按摩的作用是打破肌肉粘連，這些粘連往往是在事故後或慢性病後形成的，不建議連續兩天進行，因為按摩後身體可能會有酸痛感。
你應該多長時間做一次按摩？
在確定按摩頻率時，都是根據你的身體組織、你的身體狀況、你的症狀和你的身體對治療按摩方式的反應來決定的，這是個個案。
每天、每周、每月或每季度進行按摩治療，以達到和保持最佳效果，當根據你的身體需要定製。
你可以在成為母親的路上，在懷孕期間經歷一系列的肌肉酸痛，在醫生的許可下，每周一次的按摩可能只是管理和維持你的肌肉疼痛，你的健康和你的寶寶的健康的完美組合。
我可以連續兩天接受按摩嗎？
你可以一年或連續兩天享受一次放鬆按摩，甚至一天兩次，以達到放鬆的目的，而不會造成傷害。
你可以每隔一兩個星期享受一次按摩，以保持你的肌肉、關節和組織的柔韌性和良好狀態。
如果你處於極端的慢性疼痛或有特殊問題需要解決，你可能需要每周來一次（甚至每周兩次），直到你感覺好轉。
請向你的主治醫生和你的按摩治療師諮詢，以確保按摩治療類型和按摩次數的許可。