什麼是釋迦果？
釋迦果，也被稱為sweetsop或sugar-apple，是番荔枝科的一部分，在科學上被稱為番番蓮。是一種時令水果，味甜、味美、營養豐富。它還包含：
鈣
磷β-胡蘿蔔素
抗壞血酸
纖維
釋迦果果實與番荔枝有關。它是一棵小樹，完全成熟後最高可長到20英尺高。葉子年輕時有點毛，呈橢圓形。果實呈心形，有多邊形結節。
果皮呈鱗片狀或塊狀，但果內可食用。它呈白色至淺黃色，肉質。釋迦果嘗起來像奶油凍，種子散布在果肉中。釋迦果的種子黑褐色，堅硬，有光澤，長約12-18毫米。
釋迦果的歷史
據說釋迦果起源於中美洲，然後才被分發到墨西哥和整個熱帶美洲地區。它最終在西班牙時代進入菲律賓，在那裡種植並最終廣泛種植。現在在菲律賓幾乎隨處可見。
釋迦果的功效與作用
對於這麼小的果實，釋迦果有很多不同的特性。
葉子具有殺蟲和殺蟲作用。
它還有助於增加月經量。
它有助於退燒
可以用作補品
樹皮很澀
它也被用作殺蟲劑。
不同的研究還表明，釋迦果具有鎮痛、抗炎、抗氧化、抗微生物和抗糖尿病、殺蟲和抗潰瘍的特性。它是最健康的水果之一。
1.健康功效
據說阿提斯是很好的草藥。釋迦果果實的葉子、樹皮、根，甚至果汁都可以用於不同的用途。
釋迦果果實、葉子和樹皮的草藥益處包括：
治療感冒和發燒
減輕風濕痛
調節體內糖分
幫助控制血壓
治療癬
癒合傷口，因為它具有抗炎特性和舒緩作用。
治療腹瀉
舒緩昆蟲叮咬
治療痢疾
去除頭虱
2.富含維生素和礦物質
維生素c。釋迦果是維生素c等抗氧化劑的良好來源。它有助於對抗體內的自由基，因為它可以保護心臟免受可能的心臟病的侵害。
維生素a。釋迦果還含有有助於保持皮膚和頭髮健康的維生素a
銅含量。釋迦果還含有銅，有助於緩解便秘和消化不良。
鎂。釋迦果還含有鎂，有助於平衡我們身體的水分平衡並去除關節中的酸。這有助於減輕風濕病和關節炎症狀。
鉀。這種關鍵礦物質有助於我們的身體對抗肌肉無力。
鐵。釋迦果富含鐵含量，有助於預防缺鐵性貧血並提高能量水平。
釋迦果也是一個很好的維生素來源：
硫胺素
維生素b6
維生素b2
維生素b3
維生素b5
維生素b9
釋迦果還含有天然果糖，使其成為很好的小吃或餐後甜點。與糖果或含糖蘇打水不同，釋迦果是一種低血糖指數的良好糖源。它適合糖尿病患者，因為它不會導致血糖水平大幅飆升。
副作用禁忌和注意事項
雖然釋迦果有很多藥用和草藥功效，但重要的是要知道釋迦果的種子有毒，包括葉子和樹皮。
毒藥阿提斯
從種子中提取的油可以用作殺蟲劑。粉狀種子和乾燥的釋迦果在印度也被用作魚毒和殺蟲劑，所以要小心食用。
釋迦果作為墮胎藥
對於孕婦或計劃懷孕的人，重要的是要注意釋迦果是一種抗排卵劑。它有助於避免懷孕。此外，它被認為是墮胎藥。
副作用和相互作用
如前所述，這種水果營養豐富，食用安全。然而，使用它的其他部分，如種子、樹皮和葉子，必須安全地使用和準備，因為這些可能會對一個人的健康產生不利影響。
作為糖尿病飲食的一部分吃釋迦果水果是安全的。但與飲食的任何重大變化一樣，最好諮詢您的醫生。
釋迦果使用方法
釋迦果使用方法包括：
水果
你可以生吃新鮮的水果。有些人還喜歡將其榨汁並將其冷凍作為甜點。
使用未成熟的釋迦果的汁液可以治癒被感染的昆蟲叮咬。
樹葉
催經，煮葉飲茶
為了減輕頭暈和昏厥，您可以壓碎葉子並吸入它們的氣味。
由於它還具有舒緩作用，對於歇斯底里症，將新鮮葉子壓碎並放在鼻子下方。
種子
為了殺死頭虱，將種子壓碎並與水混合製成糊狀物。將其塗抹在頭皮上並在沖洗前保持幾分鐘。
樹皮
將樹皮煮沸，製成可用於治療腹瀉的湯劑。
它也可以用作補品。
文章總結
釋迦果不僅有藥用價值，而且味道鮮美可口。最好的部分是它很容易種植，幾乎可以在菲律賓的任何地方種植。
雖然吃水果通常是安全的，但請向您的醫生諮詢其其他用途，以確保您的健康和安全。