男士快速瘦臉
男生想要瘦臉最快的方法是做面頰部位的鍛鍊，可以躺在床上進行，也可以在平時休息的時候做。鍛鍊時要先吸一口氣，使面頰鼓出來，堅持10秒後，在內吸一口氣，堅持10秒，每一次鍛鍊可做二十幾次，堅持一周左右就可以發現，臉部的贅肉減少了。
男人如何快速瘦臉的方法
一、拍臉
最簡單的男士瘦臉，每天洗臉後堅持拍臉100下，早上晚上都要拍，堅持一個月，效果顯著。但是要使勁拍，你覺得臉哪兒肉多就拍哪兒，要堅持，才會效果的。
二、面部活動
1.像平時吹泡泡一樣努力地鼓起嘴，最少要堅持十秒鐘；然後再努力地癟起嘴，也是要堅持10秒鐘。這樣時間長了就可以減少臉上的贅肉。
2.慢慢地抬起頭，看天，然後張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅持上10秒鐘；然後收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重複上10次，可以減少下頜部位的贅肉。
3.嘴略微張開，下頜左右移動，反覆上30次左右。每天堅持做上2-3次就可以了。同時也可以採取按摩的方式，因為按摩也是消除面部脂肪的簡單方法，不過一定要注意姿勢的正確，以免受傷哦。
三、男士按摩瘦臉絕招。
1.按捏臉上肉特多的地方：塗上蘭悅秀瘦臉霜，然後呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動作一定要輕一些。
2.揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，搭配蘭悅秀然後按由里向外的順序按摩肌膚，這個動作需要1分鐘左右。
3.托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然後有節律地反覆做1分鐘左右。
4.輕托臉部：雙手放於兩下頜，輕輕地按摩並提拉。
5.雙手輕拂面部：用雙手輕輕地撫摸整個面部，停留3分鐘。
男人瘦臉的最快方法
1、運動法
運動也可瘦臉！運動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的「腫」了，劇烈運動後的大量排汗，可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法
平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果，如冬瓜等。如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖，就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品，因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法，同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴，水深達心窩處，並配合瘦臉霜按摩面部，浸浴時間以20分鐘為宜。
4、早晚按摩5分鐘→鬆弛、水腫都有效。
假期時間充裕，不用像平時一樣精簡護膚步驟，因此不管是皮膚鬆弛還是水腫形成的大臉，都建議每天早晚按摩3-5分鐘。很多品牌都有提拉緊緻、消水腫的產品推出，配合按摩，會讓效果得到更好的發揮。
可能男生瘦臉的最快方法並不多，如果想要告別水腫，其實選擇護膚品十分重要。但建議您，要到正規專業的櫃檯去諮詢，選擇好的方法，男生才會有好的按摩減肥瘦臉效果哦。
5、點按神秘瘦臉穴位→緊緻皮膚有神效。
位於前頸喉結外側3cm處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，有增進臉部血液循環和使皮膚緊緻的神奇功能。
仰面躺在床上，用手肘支撐身體，將頸部儘可能地向後伸展，堅持10秒鐘，慢慢將下巴儘可能地收回，停留5秒鐘後放鬆下來，再重複多次。