特別是，人們使用雪松、迷迭香、鼠尾草、薰衣草、月桂葉、杜松子、薰衣草、洋甘菊、檸檬草、甘草、依蘭和百里香精油來再生頭髮。問題是，它們有效嗎？
釋放壓力的精油
凱斯西儲大學發表了一項研究，他們比較了具有不同生活經歷的同卵雙胞胎。他們發現，當其中一對雙胞胎的壓力明顯更大時，她脫髮的可能性要高出三倍。該研究的作者是凱斯西儲大學教授 bahman guyuron md。guyuron 博士解釋說：「壓力會釋放皮質醇，從而在毛囊周圍產生廢物，使它們變質。」
關於精油對人體健康的積極影響已有許多研究。一些用於釋放壓力的頂級油是薰衣草、洋甘菊、香草、玫瑰和乳香。
芳樟木、薰衣草和甜羅勒含有芳樟醇，可以減輕壓力。來自日本的一組研究人員表示，香樟樹可以降低中性粒細胞和淋巴細胞水平，這是壓力的關鍵指標。
有幾種不同的方法可以使用精油。一些最受歡迎的包括：
直接吸入：在手掌上擦幾滴，然後深呼吸幾下。
面部蒸汽：在一壺開水中滴幾滴，將毛巾放在頭上，深吸幾口蒸汽。
按摩：讓給你按摩的人在你的皮膚上擦幾滴油。最有效的地方之一就是你的腳。
沐浴：在熱水浴中滴幾滴，深呼吸，然後放鬆。
蠟燭擴散器：你在擴散器上滴幾滴油，擴散器應該由耐熱材料組成，下面有一個空間，你可以點燃蠟燭，加熱上面有精油的區域。這種方法的缺點是它不會產生很強的濃度。
霧化擴散器：這是我們最喜歡的，因為沒有熱量或火焰，沒有水，沒有塑料，只需將油放入擴散器並打開裝置。它會發出輕微的嗡嗡聲，幾分鐘內你就會聞到油的味道。我們的選擇：organic aromas 的 dark radiance
精油對頭髮有什麼功效
在英國，皮膚科的研究人員在 1998 年進行了一項為期 7 個月的研究，得出的結論是精油可以治療斑禿（一種導致禿斑的自身免疫性疾病）。研究中使用的油是：
百里香白 （百里香）。
迷迭香 (rosmarinus officinalis)
薰衣草 (lavandula angustifolia)
雪松阿特拉斯 (cedrus atlantica)
這些混合在荷荷巴油和葡萄籽油的基礎上。
第二組只是將油直接按摩到他們的頭皮上。
結果：第一組的頭髮再生提高了 44%，第二組提高了 15%。照片的改進程度被認為是非常顯著的。
該理論認為，精油可以使頭髮再生，因為它們會刺激毛囊所在的頭皮血管。這會導致更多的血液流動，從而為毛囊帶來營養。請注意，如果毛囊已經死亡，這將不起作用。如果毛囊死了，唯一的選擇就是植髮。
荷荷巴油的基礎被稱為載體，它還可以為頭皮提供營養和調理。其他推薦的載體是山金車、澳洲堅果、椰子、金盞花、琉璃苣和月見草。
如何使用精油再生頭髮
如果您想使用研究中使用的相同組合，以下是配方：將4 茶匙葡萄籽油和 1/2 茶匙荷荷巴油混合在一個小碗中（或者您可以使用上面列出的其他載體油）。
接下來，將 2 滴百里香油、2 滴雪松、3 滴薰衣草和 3 滴迷迭香加入帶有載體油的碗中。
每天晚上將這些油輕輕混合在一起並按摩到頭皮上 2 分鐘，然後在早上沖洗乾淨（記得使用較冷的水，因為沖洗熱水會損壞頭髮）。
如果您不使用 1998 年皮膚科研究中的油，則將 4 滴您選擇的油加入每 10 毫升的載體油中，然後輕輕混合在一起。
將油按摩到頭皮而不是頭髮上是非常重要的。你在你身上看到的所有頭髮都死了。您正在刺激毛囊，毛囊會在您的頭皮中產生您的頭髮。
記得以打圈的方式輕輕按摩頭皮。用力摩擦頭皮會引起摩擦並損壞頭髮。
有些人建議在將油按摩到頭皮後彎腰，使頭部低於心髒，以增加血液流動。然後，您可以多按摩頭皮，以促進更多血液到達毛囊。
為獲得最佳效果，請使用優質油。花更多的錢來獲得更好的結果是值得的。最重要的是，與您的精油頭皮按摩保持一致。
在選擇此治療計劃之前，請務必諮詢您的醫生。雖然精油在我們在這裡分享的研究中沒有顯示出任何不利影響，但確保它們對您來說是安全的使用是很重要的。精油會引起過敏反應，有時會刺激皮膚。檢查您正在服用的任何藥物是否不會受到使用精油的影響也很重要。