包括月桂酸在內的必需營養素可滲透發乾並改善頭髮的整體健康狀況。
頭髮的健康通常是內部問題的結果，結合天然脫髮療法將有所幫助，而不會造成進一步的傷害。富含 omega-3 脂肪的食物、南瓜、奇亞籽、亞麻籽和綠茶都有助於從內到外支持健康的頭髮生長。
在嘗試僅對 50% 的人有效且持續使用的處方頭髮生長製劑之前，請調整您的飲食，並使用少量椰子油進行頭髮調理和定型。刺激性化學物質會導致頭皮刺激，甚至在不需要頭髮的地方生長頭髮。
diy椰子油頭髮生長治療：
按摩頭皮時，椰子油有助於改善血液循環，從而支持頭髮生長。以溫和的壓力將椰子油按摩到頭皮上 10 分鐘，每周三到四次，這一點很重要。如果你只想專注於頭皮調理和頭髮生長，你只需要一茶匙。
但是，如果您想要深度調理的好處，請按照上述步驟操作。代替使用檀香，加入四滴迷迭香精油，已被證明可以增加20% 以上的新頭髮生長。迷迭香還有助於增加頭皮的循環，與椰子油一起使用可以產生奇妙的效果。
將混合物按摩到頭皮 10 分鐘後，戴上浴帽，讓身體的熱量將成分作用於頭髮，以改善頭皮健康。使用溫和的清潔劑，如自製迷迭香薄荷洗髮水。它聞起來很香，對所有類型的頭髮都很溫和。
椰子油富含維生素 k 和維生素 e，有助於減少頭皮屑並使毛囊健康。這些治療不僅適用於頭髮稀疏。如果您在洗頭、梳頭或造型時遇到頭髮脫落的問題，這些治療方法會有所幫助。