橄欖油擦臉5年了，適當用橄欖油護膚的好處包括：
1）卸妝油： 卸妝時，滴幾滴橄欖油在手指上，用指腹輕輕按摩，再用蒸臉器或毛巾敷面，能除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小皺紋。
2）日常護唇：用棉簽蘸少量橄欖油均勻塗在唇部，有益於保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇脫皮裂開。天氣突然轉冷，感冒或腸胃不好，常會為口唇脫皮裂開苦惱，只要擦上少量本品，兩三天後可使口唇重新變的光滑。
3）日常護膚：潔膚後塗上本品，有益於保持水分並滋潤營養肌膚，消除及延緩皺紋出現，減緩皮膚老化速度．。
4）日常護髮：洗髮後，於臉盆中注入少量本品若干，一經漂洗，油會均勻地附著於頭髮上，或滴在掌心直接細細擦入頭髮，常用可使頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。
5）橄欖油浴：沐浴時將身體洗凈，以棉花浸本品，遍塗全身，用熱毛巾包裹，十分鐘後再用溫水沖一遍即可。
6）防裂止癢：在乾燥的秋冬，可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢，亦可呵護嬰兒皮膚，在嬰兒腋下臀部等處塗上本品，可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹。
7）按摩油：炎熱的夏季，橄欖油是最佳的防曬按摩油，游泳前後，用橄欖油塗抹全身，可極其有效地嬌嫩的肌膚。
8）基礎油：和精油搭配使用做家庭spa,是最實惠的基礎油。
9）做家庭spa：橄欖油和精油調配做家庭spa，可抗衰老：
配方1：玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄欖油10ml
配方2：乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄欖油10ml
橄欖油不僅是目前世界上最好的食用油，能降血脂，降膽固醇，預防多種癌症，還有非凡的美容功效。橄欖油富含不飽和脂肪酸以及各種維生素，極易被皮膚吸收，清爽自然，絕無油膩感，是純天然的美容佳品，被稱為「可以吃的護膚品」
橄欖油擦臉多久擦一次
1.橄欖油能天天擦臉嗎？
橄欖油是可以天天擦臉的。
橄欖油中不含有對人體有害的成分，所以天天用橄欖油擦臉不會對皮膚造成損害。而且橄欖油雖然是油脂，但是塗抹在皮膚上以後非常易吸收，所以天天用橄欖油擦臉也不會造成毛孔堵塞，可以放心使用。
2.油皮不宜天天用橄欖油。
如果是油性皮膚的話，本身每天油脂分泌較為旺盛，再天天使用橄欖油擦臉的話，很容易造成肌膚過於油膩，反而不利於護膚。如果是油性肌膚需要使用橄欖油擦臉的話，可以在洗臉之後稍微塗抹一點。
3.橄欖油天天擦臉的好處。
乾燥粗糙的肌膚最適合天天使用橄欖油擦臉，每次使用完補水產品以後，馬上塗上橄欖油，就可以鎖住補進皮膚內的水分，減緩水分流失，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態，天天用橄欖油就可以起到改善膚質的作用。
橄欖油中還含有多種對皮膚有益的營養，天天使用橄欖油擦臉，可以提亮膚色，讓皮膚越來越白皙亮澤，還可以淡化皮膚色上色斑以及疤痕。
天天使用橄欖油擦臉可以起到延緩衰老的作用，可以防止皺紋提早產生，還能平復臉上的細紋干紋，讓皮膚變得更光滑。
4.怎麼使用橄欖油擦臉。
每天使用橄欖油擦臉，最好是在潔面之後，這個時候肌膚表面的油脂污垢清除乾淨了，肌膚能更好地吸收橄欖油。而且剛洗完臉皮膚油脂少，使用橄欖油不會有油膩感。
橄欖精華油幾天抹一次
第一是護膚，在潔凈的皮膚表面塗上橄欖油輕輕地按摩臉部讓其充分的吸收，這樣的有益於保持水分並滋養肌膚，用熱毛巾敷面能夠去除毛孔內的污垢，可以使皮膚光澤細膩而有彈性，消除皺紋和色斑或者是色斑變淡，延緩皮膚衰老。
第二是卸妝油，卸妝時可以用橄欖油在手指上用指腹輕輕地按摩使用，再用蒸臉器或者毛巾敷面能夠除去毛孔內肉眼看不見的污垢，增加皮膚的光澤和彈性，滋養肌膚，去除細小的皺紋。
第三個是日常護唇，用棉簽沾少量的橄欖油均勻塗在唇部，有益於保持水分，消除及延緩唇紋出現，防止口唇的脫皮裂開，天氣突然轉冷感冒和腸胃不好常會為口唇的脫皮裂開而苦惱，只要擦上少許的橄欖油，兩三天後，可以使口唇重新變得光滑。
日常護髮也是可以的，洗髮後於臉盆中的注入少量的本品一經漂洗油會均勻的附著於頭髮上或滴在掌心，指尖輕輕的插入頭髮，常用的可使得頭髮變得光澤漂亮，防止頭髮枯黃起叉。